Todo sobre los días fértiles.

El cuerpo femenino es muy complejo, y la naturaleza cíclica del sistema reproductivo por naturaleza no es accidental. Una mujer no puede quedar embarazada cuando quiere, en cualquier día de su ciclo femenino. Para que la concepción tenga lugar, es necesario esperar los días fértiles.

La fertilidad es la capacidad de reproducirse, concebir, soportar y dar a luz crías. Los días fértiles son los días más favorables para la fertilización. Los hombres pueden fertilizar un óvulo femenino en cualquier día, no necesitan determinar algún tipo de período auspicioso, pero para una mujer, saber el momento de sus días fértiles es un componente importante del cuidado de su salud y la de su descendencia.

Para ponerlo en términos simples, es fértil, es decir, capaz de procrear, una mujer En el día de la ovulación y durante el día siguiente. Es en un período tan corto de tiempo que la viabilidad de la célula de huevo es limitada. Pero los días fértiles no son solo la ovulación, sino también días antes y después. ¿Por qué tan considerado?

El hecho es que las células sexuales masculinas tienen una mayor viabilidad que las femeninas: los espermatozoides, una vez en el tracto genital, donde la naturaleza ha creado las condiciones más aceptables para la supervivencia a largo plazo, pueden mantener su movilidad y consistencia funcional durante 2-3 días (y Algunos hombres con un alto nivel de fertilidad e incluso hasta 5-6 días, pero esto es más probable que sea una rareza.

Cuando ocurre la ovulación, y el óvulo sale del folículo y va a la trompa de Falopio, tales "hígados largos" bien pueden esperarla allí, la concepción tendrá lugar, incluso si el sexo no fue durante la ovulación, sino tres días antes. También es difícil predecir cuánto tiempo permanecerá viable el óvulo liberado: puede vivir durante 18 horas y 24 horas, y en casos raros, hasta 30–36 horas, y por lo tanto, también 2-3 días después de la ovulación también incluyen los días fértiles, Cuando la concepción no se excluye.

La totalidad de los días fértiles se denomina ventana fértil en el ciclo femenino. La capacidad de una mujer para quedar embarazada está estrechamente relacionada con la ovulación. Y es durante el período de la ventana fértil que esta habilidad, como nunca antes, es alta.

La ovulación, como un factor estrechamente relacionado con la fertilidad, es la liberación de un óvulo del folículo. Allí, el ovocito maduró en la primera fase del ciclo menstrual y, bajo la acción de la hormona luteinizante, el folículo se rompió y liberó la célula sexual femenina lista para la fertilización. La fertilización ocurre solo durante el período de ovulación y durante la vida del óvulo vivo. (día en promedio después de abandonar el folículo). Este período generalmente cae en el medio del ciclo menstrual de la mujer, si se cuenta desde el primer día del siguiente sangrado menstrual.

Un total de aproximadamente 7 días fértiles en el ciclo, teniendo en cuenta la ovulación en sí y 2-3 días antes y después. Esto significa que una mujer fértil está solo en este período.

La pregunta puede surgir: ¿por qué necesitamos calcular los días fértiles? La respuesta es simple: planificar tu vida. Si una mujer desea tener un hijo, las relaciones sexuales deben llevarse a cabo con especial diligencia durante la ventana fértil, si el objetivo de las mujeres es evitar un embarazo no deseado, la definición de "período peligroso" permitirá estar más atenta y, si es necesario, usar anticonceptivos adicionales.

Muchas mujeres, basadas en el conocimiento de su propio período de fertilidad, están protegidas de embarazos no deseados. Este método se llama calendario. Consiste en la prevención o anticoncepción adicional en el período fértil. En los otros días del ciclo, las mujeres llevan un ritmo familiar de vida sexual. Este método de protección, decimos de inmediato, no se considera confiable.

Existe el llamado Índice de Perla, la expresión aceptada en todo el mundo de la confiabilidad de un método anticonceptivo particular. Por lo tanto, en el método del calendario es solo 55–60%. Esto significa que seis de cada diez mujeres en realidad no tendrán un embarazo, pero cuatro de cada diez se enfrentarán a la detección no planificada de dos franjas en una prueba de embarazo.

Saber que sus días fértiles no puede considerarse una protección confiable contra el embarazo por la razón de que la ovulación de una mujer no es constante, y bien puede cambiar bajo la influencia de factores exógenos y endógenos, por ejemplo, en caso de enfermedad, frío, después de un vuelo y cambio del clima y zona horaria, así como debido al estrés. Además, uno no debe ignorar la fenomenalidad del cuerpo femenino: la llamada ovulación repetida puede ocurrir raramente, y luego el segundo óvulo, liberado del folículo más tarde que el primero, bien puede ser fertilizado, porque la dama está segura de que tiene un período estéril y no está protegida.

Pero para planificar la concepción de un bebé, el conocimiento de los días fértiles es un método obligatorio y necesario. Solo si ocurre la ovulación, el contacto sexual ocurre durante el período de fertilidad, y la concepción no ocurre dentro de un año, podemos hablar sobre la posible infertilidad. Pero la práctica muestra que algunas mujeres comienzan a experimentar rápidamente: solo tienen relaciones sexuales en los días equivocados y, por lo tanto, no conciben.

Existen varios métodos para determinar el período de fertilidad en el ciclo femenino. Se diferencian en disponibilidad, simplicidad y fiabilidad. Echemos un vistazo a cada uno.

La ventaja de este método es la accesibilidad: cualquier mujer puede calcular fácilmente sus días fértiles. La desventaja es que el método no tiene en cuenta las características individuales del cuerpo en mujeres y niñas, los posibles cambios en la ovulación debido al estrés, la enfermedad, los viajes, etc. La ovulación está regulada por las hormonas, y su proporción bajo la acción de varias causas puede cambiar. El método del calendario es más adecuado para las mujeres con un ciclo regular.

El primer día de la menstruación se considera el primer día del nuevo ciclo femenino. Una vez que se completa el sangrado menstrual, se produce una hormona folículo estimulante en el cuerpo de la mujer, bajo la acción de la cual varios folículos en los ovarios comienzan a madurar, pero uno (en casos raros, dos) lo hará más rápido que los demás, y el desarrollo de los otros se inhibirá, solo quedará el folículo dominante.Un par de días antes de la ovulación, el nivel de la hormona LH (luteinización) aumenta y es él quien provoca la ruptura del folículo y la ovulación en sí.

Este proceso generalmente toma 14 días. La ovulación en la mayoría de los casos ocurre en la mitad del ciclo femenino. Pero recordamos la regla "más / menos 3 días" y, por lo tanto, el período fértil se calcula mediante la fórmula:

O = D-14 + \ - 3 días, donde O es el límite del período de fertilidad, D es la duración del ciclo para una mujer en particular.

Sabiendo esto, puedes contar los límites individuales. Si su ciclo dura todos los meses durante 28 días, entonces debe esperarse la ovulación en el día 14 del ciclo menstrual, calculado a partir del primer día de la menstruación, y el primer día del período fértil caerá en el día 11. La ventana fértil terminará el día 17 del ciclo menstrual. Si la duración de su ciclo es de 30 días, debe esperarse la ovulación el día 16, y el comienzo de la ventana fértil será el día 13, el período fértil de la mujer finalizará el día 19 del ciclo menstrual.

Si no se puede determinar la duración del ciclo, porque es inestable, es habitual retirarse en obstetricia Duración media en los últimos 4-6 meses. Esto ayudará al calendario femenino. Es necesario agregar la duración de los últimos 4-6 ciclos y dividir por el número de ciclos. Entonces, usted sabe su duración promedio y puede continuar haciendo cálculos usando la fórmula anterior.

El autor de esta técnica es el doctor austriaco Rötzer. La esencia del método es que una mujer debe mantener un calendario en el que ingrese datos diarios sobre la temperatura basal, la secreción cervical y la posición del cuello uterino en relación con la salida de la vagina. El método está bastante disponible para los diagnósticos domésticos, su precisión es mayor que la del calendario, pero no se excluyen los errores. En mayor medida que el calendario, es adecuado para mujeres con ciclos irregulares y mujeres en período de lactancia.

La esencia del método es que todo el ciclo se divide en varias etapas: antes de la ovulación hay un período de infertilidad, en el período de ovulación, un período de fertilidad, después de él, de nuevo un período estéril. Cada uno debe ser confirmado por signos dobles.

Sobre el inicio del período de fertilidad dice aumento de la temperatura basal (debe medirse todos los días al mismo tiempo, sin levantarse de la cama, con el mismo termómetro), un aumento en la cantidad de moco cervical (la descarga se vuelve más abundante, se asemeja a una proteína de pollo cruda transparente y friable), suavizando y levantando el cuello uterino (determinado con auto palpación).

Estas son pruebas especiales de farmacia que se pueden usar fácilmente en el hogar. En cumplimiento de los requisitos de la instrucción, su precisión es bastante alta. Hay pruebas de tira que se bajan a la orina durante unos segundos, hay pruebas electrónicas reutilizables e incluso pruebas modernas de microscopio que determinan el enfoque del período fetal por la saliva.

El principio de la prueba: la reacción del reactivo sobre la hormona LH. (su pico precede a la ovulación), y los mini microscopios que determinan el patrón de cristalización de la saliva, se basan en el cambio en los fluidos bajo la influencia del estrógeno.

Si encuentra dos tiras de ovulación, generalmente debe esperar dentro de uno o dos días. Los resultados positivos persisten hasta el final del período fetal, y luego las pruebas vuelven a ser negativas.

Esta es una combinación de dos etapas de la encuesta. En la primera se hacen ecografías de los ovarios.Esto sucede inmediatamente después del final de la siguiente menstruación (generalmente en el quinto o sexto día del ciclo menstrual). El médico señala la actividad de los ovarios, el número de folículos maduros, su tamaño. Para un pronóstico positivo necesitas al menos 5 folículos. La ecografía puede repetirse un par de días antes de la ovulación prevista.

También haciendo análisis de sangre para las hormonas: Si el nivel de FSH es alto y LH es bajo, entonces la probabilidad de concepción en este ciclo es mínima. La concentración máxima de la hormona luteinizante indica que la ovulación se producirá dentro de las 16 a 24 horas.

La probabilidad de quedar embarazada en los días fértiles es la más alta. Pero incluso la definición correcta de los límites de la ventana fértil no garantiza a una mujer que el embarazo necesariamente vendrá. Mucho dependerá del estado de salud de las parejas, de la fertilidad del hombre, de la edad de las parejas, etc.

La mayor probabilidad de concepción en días fértiles en mujeres sanas de 20 a 30 años. Se compila del 28 al 33%. Dado que el índice de fertilidad promedio de los hombres que están sanos y son capaces de fertilizar un óvulo está dentro del 30%, las probabilidades de concepción a esta edad son lo más altas posible para las mujeres.

Después de 30 años, el número de ciclos de anovulación por mujer comienza a aumentar gradualmente por año. Si una niña joven y sana en los años tiene 1–2 ciclos sin ovulación en absoluto, entonces, después de 35 años, pueden ocurrir hasta 5–6 ciclos por año, y por lo tanto, la probabilidad de concepción se reduce significativamente.

Con el paso de los años, una mujer adquiere kilos de más, enfermedades crónicas, trastornos hormonales, que también pueden causar la ausencia de embarazo, incluso en el período fértil.

Hay bastantes mitos sobre los días de gestación entre las mujeres, muchos de los cuales no tienen evidencia científica o médica. Éstos son algunos de ellos.

Este mito nació sobre las características del esperma. Dado que el sexo del niño depende únicamente del padre y, más precisamente, de qué tipo de esperma fertiliza el ovocito (con el conjunto genético XX o XY), por alguna razón se cree que las células sexuales con el conjunto XX son más duraderas y el esperma XY es más rápido.

Por lo tanto, para concebir una niña, se recomienda tener relaciones sexuales antes de la ovulación, de modo que solo los más sobrevivientes (XX) esperaron el óvulo en el tracto genital, y se les aconsejó que ovularan al niño un día después. De hecho, los científicos no encontraron diferencias entre los espermatozoides de estos dos tipos, ni en la velocidad del movimiento ni en el período de viabilidad. Y debido a que el método de planificación del sexo del niño para la ovulación en días fértiles - Esto no es más que un mito.

En la práctica, los espermatozoides no viven tanto. Si esto sucede, este es un caso muy raro de fenomenal aumento de la fertilidad masculina.

Pero en cualquier caso, después de la menstruación, el cuerpo femenino debe pasar por la etapa de maduración de los folículos, y por lo tanto no es posible quedar embarazada en los primeros 4 días después del final de la menstruación, a menos que, por supuesto, se produzca un cierto fallo hormonal, lo que acelerará significativamente la liberación del óvulo. E incluso en este caso, la concepción es improbable: un ovocito inmaduro no es capaz de una división normal.

Una vez determinado el período de fertilidad, siga estrictamente las recomendaciones de los especialistas. Si desea concebir un hijo, desde el primer día fértil pase actos sexuales sin protección con regularidad una vez cada dos días. Después del coito, acuéstese en paz, levantando las piernas por encima de la cabeza. Esto facilitará la difícil tarea de pasar el esperma a las trompas de Falopio.

Evite el uso de geles y lubricantes íntimos, así como las duchas antes y después de las relaciones sexuales. No tome café, té fuerte y chocolate oscuro, ya que la cafeína reduce la fertilidad de las mujeres. Abandona los malos hábitos.

Para excluir embarazos no deseados, en días fértiles, atención especial. Pagar por el uso de la barrera anticonceptiva (condón). Deseche un método de protección como las relaciones sexuales interrumpidas.

Para los síntomas de la ovulación y sus 8 características principales, vea el siguiente video.