¿Qué es la ventana de fertilidad? Características de la fase fértil.

La fertilidad femenina (la capacidad de concebir, el embarazo y el parto) del varón difiere en un aspecto crucial: es un marco de tiempo rígido. Si un hombre sano está teóricamente y prácticamente listo para la fertilización en cualquier día, entonces para que una mujer quede embarazada es importante "meterse" en los llamados días fértiles, en la ventana de fertilidad. Este período no es largo y, por lo tanto, es importante que una mujer pueda saber de antemano su aparición.

La ventana fértil es el período en el ciclo menstrual femenino, cuando la capacidad de la mujer para concebir es lo más alta posible. Las posibilidades de quedar embarazada dependen del estado de salud, la edad y una serie de otros factores, incluido el nivel de fertilidad de la pareja, pero todas estas son variables. El concepto de "ventana fértil" o "fase fértil" permanece sin cambios. Es durante este tiempo que la mujer se vuelve capaz de la concepción.

Este evento usualmente cuenta. en medio del ciclo femenino. Durante el día, en promedio, el óvulo retiene su vitalidad después de ingresar a la trompa de Falopio, es decir, se puede fertilizar si durante este período de tiempo se encuentra con un espermatozoide vivo y móvil que puede penetrar las membranas de los ovocitos para que pueda surgir una nueva vida.

Por lo tanto, el pico del período fértil en el calendario femenino cae en el día en el medio del ciclo en las mujeres. Pero todas las damas saben que lo "peligroso" en términos de período de concepción no planificada en todos los calendarios femeninos no se limita a un día. ¿Qué te pasa?

De hecho, la ventana fértil es el período en el que Unos días antes de la ovulación y un par de días después. Esto se debe a las características fértiles de los hombres. El hecho es que el óvulo que salió del folículo no hace mucha diferencia. ¿Llegarán los espermatozoides después de esto, o ya lo han estado esperando en la trompa de Falopio? La viabilidad de las células espermáticas no se limita a días y promedios 2-3 días, y en algunos hombres con un alto nivel de fertilidad, las células germinales pueden mantener sus propiedades en condiciones favorables del tracto genital femenino hasta 5-6 días.

Por lo tanto, para prevenir embarazos no deseados, se recomienda estar especialmente alerta antes de la ovulación (desde aproximadamente 11-12 hasta el día 16 del ciclo). Este período puede ser designado condicionalmente por el término "ventana fértil".

Para no confundirse, es habitual contar los límites de la ventana fértil de acuerdo con la fórmula O = D-14 +/- tres días. O es el borde de la ventana fértil, D es la duración del ciclo para una mujer en particular. Ejemplo: el ciclo dura 30 días. Esto significa que el comienzo de la ventana fértil, cuando necesita prestar atención a la anticoncepción o, por el contrario, para comenzar a tener relaciones sexuales sin protección, si planea concebir un bebé, cae en el día 13 del ciclo, se espera la ovulación el día 16 y el final de la ventana fértil - el día 19 del ciclo.

Con un ciclo más estándar de 28 días para las mujeres, el inicio de la ventana fértil cae en el día 11 del ciclo, la ovulación generalmente cae en el día 14 y el cierre de la ventana de fertilidad cae en el día 17 del ciclo.

Hay varias formas básicas de definir su propia ventana fértil. De estos, el más común es el cálculo del calendario anterior. Pero debes saber que la ovulación no tiene que ser exactamente el mismo día. Y luego puede haber inexactitudes, inexactitudes que pueden causar un embarazo no planificado.

La ovulación está regulada por las hormonas. Este poderoso apoyo del cuerpo no depende de la voluntad de la mujer, es decir, no será posible llevar la ovulación dentro o fuera del camino. Pero puede "moverse" bajo la influencia de diferentes situaciones en las que se altera el equilibrio hormonal:

• fatiga, estrés, shock, shock;
• Falta de sueño, agotamiento del cuerpo;
• enfermedad (de la exacerbación de enfermedades crónicas a un resfriado o ARVI);
• Cambio de zonas horarias, vuelo, cambio climático.

Esto significa que El método del calendario no es confiable, no puedes confiar en él. Solo da una idea aproximada de cuándo esperar el tiempo de fertilidad.

Establecer con mayor precisión la aproximación de la ovulación de otras maneras.

• Ultrasonido de los ovarios. - generalmente se lleva a cabo en el quinto o sexto día del ciclo para la evaluación del pronóstico fértil, con el fin de comprender si es posible contar con la concepción en este ciclo. Si hay signos de maduración de al menos cinco folículos, se dice que el pronóstico fértil es favorable. De 10 a 11 días del ciclo de ultrasonido muestra un aumento en el tamaño del folículo dominante. Cuanto más cerca de la ovulación, más es.
• Examen de sangre para hormonas - Sobre el enfoque de la ovulación, dice el llamado pico de luteinización: aproximadamente 16-24 horas antes de la ovulación, la concentración de la hormona LH alcanza los valores más altos. El análisis comienza a pasar con el inicio de la ventana fértil mediante cálculos de calendario y resultados de ultrasonido.
• En casa, la ayuda puede venir. prueba de ovulacion. Hay tiras reactivas sumergidas en la orina, existen dispositivos electrónicos reutilizables modernos que determinan no el nivel de LH, sino el nivel de estrógeno en la saliva. Las pruebas no muestran el comienzo de la ventana fértil, solo se enfocan en el día aproximado de la ovulación (más o menos un día).
• Método de temperatura - Consiste en la medición diaria de la temperatura basal. Sobre el enfoque de la ovulación dice que la temperatura sube por encima de los 37.2 grados. El método en sí no es informativo, pero puede complementar efectivamente las pruebas caseras con las pruebas de ovulación, confirmando o desaprobando sus resultados.
• Complejo sintomático de signos. Síntomas que las mujeres notan como signos de un período fértil que se aproxima. Por lo general, los médicos se muestran escépticos de este método, ya que los síntomas objetivos de la ovulación en las enciclopedias médicas no se describen, no existen. Sin embargo, muchas generaciones de mujeres afirman que el enfoque de la ovulación se adivina por el cambio en las secreciones vaginales, que se vuelven viscosas, tacaños, similares a la clara de huevo cruda de pollo.

Casi todas las personas afirman que el deseo sexual crece significativamente, usted desea intimidad, algunos tienen dolor en los senos, los pezones se vuelven más sensibles, otros tienen sensaciones dolorosas al momento de romper el folículo en el lado derecho o izquierdo en la parte inferior del abdomen en la ubicación de los ovarios.

Desafortunadamente, la determinación correcta y precisa de la ventana fértil no es la clave para un embarazo exitoso. Para que la concepción tenga lugar, es importante que se observen muchos factores.

• Necesita un huevo sano y de alta calidad. Con la edad, la calidad de los ovocitos disminuye y la probabilidad de embarazo disminuye.
• Necesita el correcto "mantenimiento hormonal".
• Necesitamos un esperma sano y móvil., que puede superar un largo camino a través del tracto genital o esperar al ovocito en el tracto genital, lo que demuestra la viabilidad.

Después de la fertilización, el feto se someterá a otra prueba: el implante, también se debe pasar con éxito, de lo contrario, el embarazo no llegará.

Hay muchos matices de maduración de ovocitos. Por ejemplo, un huevo demasiado maduro que ha entrado en la trompa de Falopio con un gran retraso no puede ser fertilizado, no es viable.

Los ovocitos no pueden darse el lujo de madurar cada mes, y luego la mujer tiene ciclos de anovulación. Normalmente, una mujer joven y saludable es posible 1-2 veces al año, y para mujeres mayores de 35 años - hasta 6 veces al año. Es por eso que quedar embarazada a los 20 años siempre es más fácil que a los 35 años o más.

La mayoría de las mujeres reproductivas sanas son capaces de concebir un hijo Durante todo el año de forma natural y sin la ayuda de profesionales médicos. Si una mujer tiene más de 35 años de edad, entonces solo se otorgan seis meses a intentos independientes: la reserva ovárica está agotada, debe reaccionar antes. Es después de que salen estos períodos de tiempo, y el embarazo no llega, debe consultar a un médico.

Si define los límites de su ventana fértil, comience por el objetivo que desea lograr.

Desde el primer día de la ventana fértil, tenga relaciones sexuales sin protección con una frecuencia de una vez cada dos días; esto ayudará a no perderse el momento favorable. Después de la relación sexual, no se apresure a levantarse y correr a la ducha, recuéstese y eche las piernas en alto. Esto contribuirá a un mejor paso del esperma a través del tracto genital. No use lubricante, lubricantes, antes de las relaciones sexuales, no jeringas.

Rechazar el café, el té fuerte y el chocolate aumenta la probabilidad de una concepción exitosa,

Desde el primer día de la ventana fértil, use medidas anticonceptivas de barrera - condones - si es necesario, otras medidas anticonceptivas. No olvide tomar anticonceptivos hormonales a tiempo, no se pierda otra pastilla.

Las relaciones sexuales interrumpidas durante la ventana fértil en el 10% de los casos conducen a la concepción de un bebé no planificado. Los espermatozoides pueden estar contenidos en el lubricante, que naturalmente hidrata la cabeza del pene.

Los síntomas de la ovulación se describen en el video a continuación.