Características del uso del aceite de pescado durante la lactancia.

Los nutrientes necesarios para el crecimiento y el desarrollo, los recién nacidos y los bebés reciben de la leche materna. Y por lo tanto, es especialmente importante que una mujer coma, beba y tome qué drogas. Sin lugar a dudas, el aceite de pescado es muy útil para los humanos, pero no todos saben cómo esta sustancia afecta al cuerpo de las madres lactantes y sus bebés. En este artículo, le diremos si puede tomar aceite de pescado durante la lactancia y cómo hacerlo correctamente.

El aceite de pescado es un producto natural de origen animal. Consíguelo de un hígado de bacalao. La sustancia líquida puede tener tonos amarillos más saturados y menos saturados hasta rojizos. El color no habla de calidad o composición. Depende solo de la especie a la que pertenecían los peces de bacalao, de la cual se extrajo el producto del hígado. La grasa más valiosa y beneficiosa se obtiene del hígado de los peces que habitan en los fríos mares del norte.

La principal ventaja del producto es su alto contenido de vitamina D y ácidos grasos omega-3. Esta vitamina es muy necesaria para la absorción normal de calcio en el cuerpo, y Omega-3 desencadena un proceso mejorado de producción de serotonina, que se llama merecidamente "la hormona del placer, la felicidad y el buen humor". Además de un buen estado de ánimo, Omega-3 reduce los riesgos de enfermedades cardíacas y vasculares, y también protege a las personas de la diabetes.

La composición del aceite de pescado es glicéridos, introducidos allí por el fabricante. Mejoran la digestión, el metabolismo y contribuyen a la pérdida de peso. Y además el producto es rico en vitaminas A y E.

En la URSS, el aceite de pescado era considerado un producto particularmente importante. Los médicos creían que el uso general de este producto curaría significativamente a la nación, salvándolo del raquitismo, que a menudo se diagnosticaba en niños. Por orden de las autoridades, se entregó aceite de pescado a todos los niños en jardines de infancia y escuelas, y fue necesario entregarlo a las mujeres parturientas en el hospital de maternidad.

Solo en 1970, los científicos sugirieron que el raquitismo no disminuyó debido al consumo universal de aceite de pescado, sino porque aparecieron las primeras fórmulas de leche, ya que antes se alimentaba con leche de vaca si no había leche materna. Además, la ecología marina comenzó a deteriorarse. Solo en los albores del nuevo milenio: en 1997, el producto fue reintroducido, pero ahora es voluntario, no forzado.

¿Pero qué pasaría si una mujer con su propio deseo quisiera beber este valioso producto? En este caso, es necesario consultar con un médico y especialista en HS. Se puede beber el producto, pero con mucho cuidado. En grandes cantidades y cuando se toma regularmente, aumenta significativamente el contenido de grasa de la leche materna.El sistema digestivo del bebé aún no tiene la cantidad necesaria de enzimas para digerir la leche grasa y, por lo tanto, la digestión se vuelve difícil.

La leche materna grasa puede ser peligrosa para la mujer en sí misma: es más difícil que fluya desde los conductos lácteos y, por lo tanto, pueden producirse obstrucciones, lactostasis y mastitis. La grasa líquida con olor huele el olor y el sabor de la leche materna, el bebé puede negarse a tomar el pecho.

Por lo general, tomar aceite de pescado no se recomienda para enfermedades cardíacas orgánicas y enfermedades del tracto gastrointestinal. Y tampoco debe beberlo a las mujeres que tienen problemas con la salud de los riñones, el hígado, así como con la urolitiasis y los trastornos de la glándula tiroides.

Si el médico no encuentra motivos y contraindicaciones que impidan la recepción de aceite de pescado y la posibilidad de engordar más la leche, la madre lactante no tiene miedo, puede tomar el medicamento, pero solo en los cursos. Su duración debe designar a un médico. La dosis diaria teóricamente permisible cuando la lactancia materna no debe exceder el volumen de una cucharadita. Se puede calcular la dosificación e individual. Para los adultos, esta fórmula es simple: 30 mg de grasa por kilogramo de peso humano.

En el momento de tomar el producto, una mujer tendrá que revisar su dieta habitual y reducir la cantidad de alimentos grasos que contiene. Cuando un niño tiene signos de indigestión, una erupción, mientras rechaza la leche materna mientras lo toma, es mejor dejar de tomar aceite de pescado y volver a una dieta normal.

Hoy en día, el aceite de pescado se vende en diversas formas de liberación. Será mejor (y más agradable) tomarlo en cápsulas. Es conveniente para la mujer, no causa malestar por el fuerte olor, y también las cápsulas casi no tienen efecto en el olor de la leche materna.

Contrariamente a la creencia popular, el aceite de pescado no es un medicamento en absoluto, aunque se vende en farmacias. Es un suplemento dietético y, por lo tanto, sus fabricantes no están sujetos a estrictos requisitos y regulaciones estatales. ¿Qué hacer en esta situación y cómo elegir un producto seguro y de alta calidad para una madre lactante? De hecho, los criterios de calidad del producto tampoco existen. Solo queda confiar en la decencia del fabricante, su conciencia cívica y su responsabilidad. Depende del fabricante si el producto terminado del hígado de pescado se filtrará y purificará bien.

La elección del aceite de pescado, debe prestar atención a la etiqueta. Es muy importante que la palabra "médico" se indique en ella incluso con letras pequeñas, incluso entre paréntesis, como desee. Cometer un error es bastante simple: el aceite de pescado está destinado a diversos fines, desde el doméstico hasta el veterinario. Naturalmente, tales variedades del producto para la ingesta de una madre lactante no funcionarán. Se limpian peor, no se han filtrado correctamente.

Dado que se recomienda a las madres que amamantan a tomar el producto en cápsulas, es mejor comprar bebés especiales: huelen deliciosamente, los fabricantes se aseguraron de que el producto con un olor desagradable inicialmente se vuelva atractivo para los comedores más traviesos: los niños. Pero debes prestar atención a la composición y los tintes. Las cápsulas demasiado brillantes para las mujeres lactantes no son adecuadas. Y la composición óptima es la gelatina de pescado. Tenga en cuenta que la dosis de grasa en cápsulas infantiles para niños. Por lo tanto, debe prestar atención al contenido de grasa directamente en cada uno.

Tenga cuidado de no comprar aceite de pescado caducado. Su vida útil es de dos años. Entonces los nutrientes y sus compuestos comienzan a descomponerse. Los beneficios de un producto vencido no serán exactos.

Las revisiones sobre el consumo de aceite de pescado durante la lactancia son en su mayoría positivas, sin embargo, el resumen confunde a las madres jóvenes con una herramienta que impide que las cápsulas embarazadas y en período de lactancia tomen cápsulas. En la práctica, los efectos negativos de tomar este producto son bastante raros. Pero esto no niega la consulta obligatoria con un médico.

Según las mujeres, los pediatras tienen diferentes puntos de vista acerca de tomar este producto durante la lactancia. Algunos médicos apoyan y recomiendan, mientras que otros, incluido el famoso pediatra Yevgeny Komarovsky, lo consideran inadecuado en principio.

Algunos consultores de lactancia afirman que la dieta de la madre en general no puede afectar significativamente la composición de la leche, ya que el cuerpo almacena grasa durante el embarazo y luego la consume gradualmente, manteniendo y ajustando la composición de la leche materna. Tales especialistas generalmente no tienen nada en contra de una mujer lactante que toma aceite de pescado

Cómo tomar aceite de pescado y por qué, vea el siguiente video.