Gimnasia dinámica para bebés.

Ver a su hijo desarrollado y saludable es el sueño de todos los padres. Algunos para lograr el objetivo de recurrir al masaje tradicional y la gimnasia en la edad temprana. Otros optan por una gimnasia dinámica, que, a primera vista, parece una burla uniforme de un bebé: se retuerce, se levanta, se levanta por los brazos y las piernas, como una muñeca de trapo. Es una gimnasia dinámica tan aterradora y peligrosa, cómo llevarla a cabo en casa, lo contaremos en este artículo.

La gimnasia dinámica es completamente diferente al ejercicio normal para recién nacidos y bebés. La técnica fue inventada y "dejada en las masas" por los fisiólogos, los primeros especialistas en desarrollo Mikhail Trunov y Leonid Kitayev. Por lo tanto, a menudo se le conoce simplemente como "gimnasia Trunov-Kitayev".

La principal diferencia radica en el hecho de que en la gimnasia clásica se realizan ejercicios para el niño, que se encuentra en un estado móvil estático o ligero. En gimnasia dinámica, el efecto sobre los músculos es un movimiento más intenso. Como resultado, no solo se entrenan los músculos del bebé, sino también su aparato vestibular.

El complejo de Trunov y Kitaev incluye endurecimiento, masajes, ejercicios en el aire y ejercicios en una pelota de gimnasia. A pesar de la amplia distribución y popularidad de estos autores, su método tiene un número considerable de oponentes, entre los que se encuentran los pediatras más modernos, incluido el famoso doctor Komarovsky.

Los opositores sostienen su posición de que el uso de gimnasia dinámica en el hogar es un gran riesgo para la vida y la salud del bebé. Durante los trucos acrobáticos, el bebé puede sufrir lesiones graves, incluso los padres muy cariñosos no son terapeutas de masaje y especialistas en terapia de ejercicios, no tienen una idea detallada y detallada de la ubicación anatómica de los músculos y ligamentos individuales en el cuerpo humano.

Los defensores de los estudios dinámicos afirman que no está aprendiendo a trabajar, pero los beneficios, dijeron, son obvios:

• Mejora la orientación del bebé en el espacio;
• Aumento del tono muscular, característico de todos los infantes;
• Se desarrolla el aparato vestibular y se mejora el sistema nervioso.
• el niño aprende a confiar en un adulto confiando en sus fuertes brazos.

Los partidarios y fanáticos de los ejercicios dinámicos para bebés argumentan que esta técnica puede compensar a un niño que nació por cesárea, lo cual es necesario para el desarrollo armonioso de una falta de experiencia genérica. Además, Kitaev y Trunov aseguran a los padres que los niños que crecen en estos ejercicios tienen menos probabilidades de lesionarse en el futuro por accidente, ya que romper el brazo o la pierna con un aparato vestibular entrenado y la capacidad de agruparse será mucho más difícil.

Cuando deciden comenzar a practicar el sistema de Trunov y Kitaev, los padres deben sopesar bien los pros y los contras. Muchos pediatras y psicólogos infantiles afirman que es imposible no tener en cuenta los posibles peligros. Incluso si los padres usan ambas manos para hacer gimnasia dinámica, deben saber todo en contra para minimizar los riesgos.

En primer lugar, este tipo de gimnasia es un estrés indudable para un recién nacido. No sólo el estrés, sino el estrés fuerte. En ninguna parte de la naturaleza se acostumbra sacudir, agitar y hacer girar a los jóvenes en el aire.Vea con qué cuidado un gato lleva a un gatito, con qué cuidado lo hacen otros animales. Los jóvenes humanos, en términos de leyes naturales, tampoco tienen requisitos previos desde el nacimiento para comenzar a volar y dar vueltas en el aire. Entonces el estrés es inevitable.

Solo puede minimizarse con el enfoque correcto: saber cuándo comenzar tales ejercicios, cómo aumentar la carga. Es mejor introducir ejercicios dinámicos gradualmente, de modo que el bebé tenga una transición más suave a una posición corporal atípica.

La base de muchos ejercicios de los sistemas Kitaev y Trunov es el uso de los reflejos innatos del bebé. Pero tales reflejos deberían desaparecer a la edad de 3-4 meses, es bastante natural. Si te excedes con la gimnasia dinámica, habrá una lenta extinción de los reflejos infantiles, lo que inhibirá el desarrollo del niño.

Los traumatólogos advierten que puede ser difícil para los padres medir su fuerza y, por lo tanto, después de los primeros experimentos de gimnasia dinámica sin un especialista, los niños a menudo terminan en el hospital con esguinces, fracturas y otras lesiones. Pero los psicólogos advierten que un bebé puede tener una percepción errónea de la altura, lo que en el futuro puede convertirlo en un brillante paracaidista o montañero, pero también puede causar lesiones fatales debido a la falta de un sentido natural del miedo necesario para sobrevivir.

Si, a pesar de todas las advertencias, los padres están decididos a participar en gimnasia dinámica con su bebé, debe inscribirse en un grupo especial que los llamados entrenadores de bebés, especialistas en terapia de ejercicios tienen, para ver cómo lo hacen los profesionales, para aprender trucos. Se trata de la salud de su bebé, aquí la negociación, como dicen, es inapropiada.

Es importante que el niño no tenga contraindicaciones. Te lo contamos a continuación. Por lo tanto, los entrenadores buenos y adecuados siempre piden a los padres que le ayuden con un pediatra y que el médico no se opone a la capacitación. También debe prepararse para el hecho de que los médicos generalmente se niegan a otorgar dicho certificado; nadie quiere responsabilizarse por la vida del bebé, si los padres han decidido probar ciertas técnicas.

Los tutoriales de Internet y video, que pueden ser muy útiles para dominar las técnicas del masaje clásico y la gimnasia para bebés, no son útiles en materia de gimnasia dinámica. Es imposible estudiar de forma remota.

Directamente a los ejercicios dinámicos, se recomienda ir después de un masaje de 10-15 minutos y elementos de gimnasia estática, para que los músculos y los ligamentos del niño se calienten.

Después de comer, debe esperar aproximadamente una hora para que el bebé no eructe. El lugar de la práctica debe ser pensado hasta el mínimo detalle y completamente seguro, incluso si se produce una caída (¡y esto puede suceder!).

Los ejercicios dinámicos están estrictamente contraindicados para niños con los siguientes problemas:

• trauma de nacimiento;
• displasia de cadera, inmadurez fisiológica de las articulaciones;
• bajo peso (bajo peso al nacer);
• la presencia de una hernia inguinal o umbilical;
• defectos cardíacos congénitos;
• Diversos trastornos neurológicos, incluida la isquemia.

Tenga en cuenta que los propios autores de la metodología enfatizan: Las clases tienen sentido para celebrar solo a una edad temprana.

Por lo general, en la compleja gimnasia neurodinámica para niños en la etapa inicial, se introducen el balanceo y los golpes de estado. Un adulto cría al bebé solo por los mangos, de pie.Lo deja colgar en el aire. Luego se levanta boca abajo por las piernas.

En las mismas posiciones, realice el "Péndulo superior" y el "Péndulo inferior". Un adulto se para y balancea al bebé como un péndulo, primero en la posición al revés, luego por las piernas boca abajo.

Para etapas más avanzadas de entrenamiento, se proporciona lanzamiento y lanzamiento con tirones. Pero la base de la técnica aún conforma el VIS tradicional y las intercepciones. El más común es el ejercicio "Sol", en el cual el padre sostiene el brazo y la pierna derechos del niño sobre su peso, y luego levanta las extremidades en un círculo: agarra la pierna izquierda, el brazo izquierdo, y luego vuelve al lado derecho. Resulta que el niño hace la "rueda" en el aire.

Una forma más segura y fácil de aprender es un bloque de ejercicios sobre el fitball, que, por cierto, también se aplica a la gimnasia dinámica. Es más común porque el balanceo de la pelota en el estómago o la espalda no es tan aterrador para los padres como los elementos riesgosos de la primera parte de la metodología de Trunov y Kitayev.

Muchos padres, discutiendo en Internet la posibilidad de practicar gimnasia dinámica con sus bebés, enfatizan que los osteópatas, psicólogos y cirujanos autorizados se oponen enérgicamente a tales ejercicios no solo por el peligro traumático, sino también por los beneficios inicialmente cuestionables para el desarrollo del niño. El aparato vestibular debe desarrollarse gradualmente, y no estresamente.

Algunos padres se niegan a participar en gimnasia dinámica después de la primera lección de un profesional; para la mayoría de las madres, es absolutamente insoportable incluso ver a su hijo torcerse como una muñeca de trapo.

Algunos padres aplican con bastante éxito los ejercicios, pero no del todo dinámicos, pero solo los más simples y seguros del complejo, por lo general completan el masaje en casa más común y la gimnasia diaria habitual.

En las sutilezas de la realización de gimnasia dinámica para bebés en el hogar, se lo dirá un especialista en masaje de rehabilitación terapéutica en el siguiente video.