¿A qué edad se puede dar aceite de pescado a los niños y cuál es mejor elegir?

El aceite de pescado se ha utilizado como un suplemento dietético durante más de 100 años.

Especialmente a menudo las madres piensan en el aceite de pescado, queriendo dar a sus hijos todo lo más útil y necesario para el crecimiento normal. Pero, ¿con cuántos meses está permitido comenzar a administrarlo, cómo es útil para el cuerpo de un niño y cómo elegir a los que están en el mercado? Vamos a resolverlo.

La grasa obtenida del pescado se denomina fuente de sustancias tan valiosas para el cuerpo en crecimiento:

• Ácidos grasos esencialesque se atribuyen a las grasas omega-3, así como a los ácidos omega-6.
• Ácido graso oleico, Representando las grasas omega-9.
• Vitaminas solubles en grasa D y E, así como vitamina A.
• Fósforo y yodo, y tambien cloro, manganeso, selenio, hierro y otros oligoelementos.

Recomendamos ver el video del programa "¡Viva saludable!", Que describe en detalle todas las propiedades beneficiosas del aceite de pescado:

Debido a esta composición, el aceite de pescado:

• Ayuda a absorber el calcio.
• Interfiere con el desarrollo del raquitismo.
• Participa en la mineralización de los huesos, así como en los tejidos dentales.
• Apoya la actividad de los procesos metabólicos en el cuerpo.
• Un efecto positivo sobre las funciones del cerebro.
• Estimula el desarrollo mental de los niños.
• Promueve el desarrollo de la motricidad fina.
• Mejora la capacidad de aprender nuevos conocimientos.
• Aumenta la perseverancia y la concentración.
• Reduce la fatiga de las cargas intelectuales.
• Protege contra los efectos negativos del estrés.
• Estimula la formación de serotonina, evitando así la aparición de depresión.
• Reduce el colesterol en sangre.
• Advierte el desarrollo de la obesidad.
• Fortalece las defensas del cuerpo.
• Al estimular la síntesis de prostaglandinas, actúa como una medida preventiva contra las reacciones inflamatorias, las enfermedades infecciosas y las alergias.
• Mejora el estado de las membranas mucosas y de la piel.
• Un efecto positivo en el sistema respiratorio, así como en el tracto digestivo.
• Promueve una curación más rápida de las lesiones de la piel.
• Mejora la visión, afectando tanto la visión nocturna como la percepción del color.
• Reduce el riesgo de tumores malignos.

A pesar de la gran cantidad de efectos positivos de tomar suplementos, incluido el aceite de pescado, estos medicamentos también tienen algunos inconvenientes:

• En suplementos con aceite de pescado en algunos niños se produce Reacción alérgica.
• Aceite de pescado, extraído de la carne de tiburón, Puede incluir sustancias nocivas.
• Los suplementos de aceite de pescado para niños pueden incluir Sabores artificiales y edulcorantes.
• Exceso de dosis o también El consumo prolongado de aceite de pescado puede empeorar la salud del niño.

Se recomienda incluirlo en la dieta de los niños en tales situaciones:

• Como medio de prevención. raquitismo.
• Si el niño tiene Trastornos del desarrollo y retraso del crecimiento.
• Cuando el bebe tiene signos de hiperactividad o manifestaciones identificadas Déficit de atención.
• Si se encuentra un niño en edad preescolar o escolar deterioro de la memoria y problemas para recordar información.
• Cuando un niño es diagnosticado Hipomitaminosis D o A.
• Si el niño es largo o ARVI a menudo enfermo.
• Con reacciones alérgicas.

• Si el niño tiene signos deprimido o sueño perturbado.
• Para enfermedades del ojo y problemas de vision
• Si las migajas tienen congénitas. insuficiencia cardiaca
• Para la prevención de la obesidad con propensión al exceso de peso.
• Si es necesario velocidad de curación Heridas o quemaduras.
• Con Piel excesivamente seca, uñas quebradizas y cabello degradado.
• Para el propósito de Prevenir resfriados e infecciones respiratorias agudas.
• En el postoperatorio.

Recomendamos ver una descripción en video de un experimento interesante realizado en los Estados Unidos, que determine el efecto de tomar aceite de pescado en el desarrollo mental de los niños en edad escolar:

No se recomienda la recepción para:

• Intolerancia individual al pescado.
• Hiperfunción tiroidea.
• Enfermedades estomacales.
• Hipervitaminosis D o A.
• Exacerbaciones de patologías crónicas como pancreatitis o colecistitis.
• Diabetes mellitus
• Lesiones severas.
• Enfermedad de cálculos biliares.
• Patología del hígado.
• Insuficiencia renal.
• Reducción de la presión arterial.
• Aumento del sangrado.
• Tuberculosis.
• Enfermedad renal

El nombramiento de dicho aditivo para bebés de los primeros 12 meses de vida debe acordarse con el pediatra. El médico tendrá en cuenta el ritmo de desarrollo de las migajas, el crecimiento excesivo de las fontanelas y otros matices, sobre la base de los cuales se extraerán conclusiones de que el bebé necesita aceite de pescado. Es imposible dar un suplemento de aceite de pescado a un bebé que aún no ha cumplido 1 año de edad por sí solo.

En tal situación, el pediatra recomendará la inclusión del aceite de pescado en la dieta del bebé, seleccionando el medicamento individualmente y luego determinando la dosis deseada, así como la duración del tratamiento. La edad mínima a la que se prescribe aceite de pescado, los médicos llaman 4 semanas.

Mire un video en el que el Dr. Komarovsky habla sobre el uso de las vitaminas contenidas en aceite de pescado, para la prevención del raquitismo en niños pequeños:

Si hablamos de grasa natural, estamos hablando de Color amarillo líquido aceitoso transparente, que tiene un olor y sabor característicos. Dicha grasa se puede obtener del hígado de pescado (principalmente bacalao) y de las canales de pescado, por ejemplo, de atún o carne de salmón.

La segunda opción es más preferible para los niños, ya que es prensada en frío, es de mayor calidad y contiene la cantidad óptima de sustancias útiles. La grasa obtenida del hígado de pescado está casi desprovista de grasas omega-3 y le dará al niño demasiadas vitaminas solubles en grasa, debido a que la duración de su ingesta se limita a 3 meses.

Hoy en día, los fabricantes de suplementos de aceite de pescado ofrecen productos de alta calidad con un sabor agradable para los niños, que los niños disfrutan bebiendo o masticando. El aceite de pescado para niños es líquido, se envasa en cápsulas y también se oculta en mermeladas.

El más efectivo en su efecto curativo se llama aceite de pescado en cápsula, ya que este medicamento no entra en contacto con el aire y sus propiedades beneficiosas persisten por más tiempo. Las cápsulas para tales aditivos se pueden hacer a partir de gelatina de pescado, lo que solo aumenta su beneficio. Sin embargo, muchos niños pequeños no pueden masticar ni tragar cápsulas, por lo que las preparaciones líquidas para niños pequeños (hasta tres años) son muy relevantes.

Cuando compre aceite de pescado para un niño, lea atentamente los suplementos y la descripción de la etiqueta del fabricante. Es importante prestar atención a tales puntos:

• De que fuente se obtiene.
• Si existen certificados de calidad sobre el aditivo seleccionado.
• ¿Está indicado que el medicamento tiene un propósito médico, en lugar de alimentario?
• ¿Cuánto suplemento es la grasa omega-3? Es deseable que su concentración sea al menos del 15%.
• ¿De qué material está hecha la cáscara?
• ¿Cuáles son las fechas de caducidad?

Entre los suplementos que contienen aceite de pescado, tales drogas son las más demandadas por los niños:

Moller Kalanmaksaoljy. Es un aceite de pescado líquido con sabor a fruta, envasado en botellas de 250 ml. Este suplemento de Finlandia se puede administrar a partir de los 6 meses de edad. La dosis diaria del fármaco es de 5 ml.

Minisun Omega-3 grasa y vitamina D. Este producto finlandés es también una fuente de aceite de pescado (600 mg en cada mermelada de fruta) y vitamina D3 (400 UI en cada gelatina). Se recomienda dar a los niños mayores de dos años, 1 dulce de mermelada por día.

Niños de triomega. Este es otro suplemento finlandés, cuyas cápsulas contienen grasa de pescado. Estas cápsulas de fruta se prescriben para 2-3 piezas por día para niños mayores de 5 años. Se pueden tragar y masticar.

Solgar Goldfish. Este aceite de pescado gomoso parecido al pescado está hecho con atún prensado en frío. No hay azúcar, sal, almidón o aditivos artificiales en la preparación. El medicamento se administra a niños mayores de 4 años, 2 tabletas masticables por día.

Kusalochka. Estas cápsulas de productores nacionales contienen aceite de pescado islandés y sabores naturales. Suplemento prescrito a partir de los 3 años de edad con indicaciones para recibir aceite de pescado. Los niños menores de 7 años de edad reciben una cápsula dos veces al día con las comidas y, a una edad mayor, el número de dosis aumenta a 3 por día.

Biafishenol para niños. Dicho aceite de pescado doméstico está representado por cápsulas recomendadas para niños mayores de 3 años. El producto se obtiene de pescado islandés (de canales). Su dosis diaria para la edad de 3-6 años es de 4 cápsulas, y para niños mayores de seis años: 8 cápsulas.

BioContour. Este aceite de pescado para niños del fabricante ruso PolarPharm está representado por aditivos con diferentes sabores: fresa, manzana, limón, naranja, frambuesa, pomelo y frutas múltiples. También en el surtido de esta compañía de Murmansk hay un medicamento y sin saborizantes. Todos estos medicamentos son cápsulas masticables suaves que están aprobadas para su uso en niños de tres años o más. Están hechos de canales de sardinas, arenque del Atlántico y caballa. Cualquiera de los suplementos se administra de 4 a 8 cápsulas por día.

Niños de poli. Tal aceite de pescado masticable con sabor a frambuesa o naranja se produce en Murmansk. El medicamento se recomienda para niños mayores de tres años.Su dosis diaria es de 8 cápsulas.

Omega-3 de Gummi King. Este suplemento, representado por caramelos de limón, fresa y naranja sin gelatina, contiene aceite de atún, y los sabores y colores de esta preparación son solo naturales. Estos pescados de mermelada se recomiendan para niños mayores de 2 años y 2 cosas por día.

Se aconseja dar aceite de pescado a los niños durante la alimentación. Por lo general, se ofrece para beber, masticar o tragar durante el desayuno. Si es una preparación líquida sin sabor dulce, se puede usar para aderezar ensaladas y otros platos para niños.

Además, la dosis para un niño en 2 o 7 años será diferente. A los niños menores de tres años se les recomiendan suplementos de aceite de pescado líquido y, a una edad más avanzada, se pueden administrar cápsulas o geles.

Los suplementos con aceite de pescado por lo general dan un curso que dura de 1 a 1.5 meses. La droga debe consumirse diariamente, y después de un intervalo de 2 a 3 meses, la recepción puede repetirse. El número de cursos por año puede variar de 1 a 3. Es mejor tomar dichos suplementos de septiembre a mayo para que el producto no se deteriore.

• Si toma aceite de pescado con el estómago vacío, puede llevar a una dilución de la silla. Para evitar tal situación, se recomienda usar dichos aditivos solo mientras come.
• En cuanto a la sobredosis, es posible si le da a su hijo un medicamento de grasa hepática. Esta especie contiene demasiadas vitaminas y puede causar náuseas, calambres estomacales, diarrea. Con la abolición de la droga, estos efectos secundarios desaparecen.
• El consumo excesivo de grasa del pescado en la colecistitis crónica o pancreatitis puede provocar una agravación de tales patologías.
• Algunos niños pueden tener mal aliento (se asemeja a los peces).

Recomendamos ver una película del canal de la Fuerza Aérea sobre los beneficios del aceite de pescado para niños:

Mantener el aceite de pescado más tiempo de lo recomendado por el fabricante, es imposible. Por lo general, la vida útil de dichos aditivos no supera los 24 meses, y después de abrir el paquete, algunos medicamentos deben consumirse en un período de hasta 3-4 meses.

Además, el almacenamiento a alta temperatura conducirá al deterioro del medicamento, por lo que se recomienda mantener el aceite de pescado a una temperatura inferior a + 10 ° C. Por esta razón, no se recomienda tomar medicamentos en el verano.

Un médico popular considera que el aceite de pescado es un suplemento útil, pero aconseja administrarlo a niños y madres lactantes solo cuando es imposible obtener vitamina D de otras fuentes. Si un niño y su madre caminan regularmente en un día soleado, toman vitaminas complejas o vitamina D sintética, Komarovsky no ve la necesidad en la dieta.

Sin embargo El famoso pediatra no considera que este aditivo sea dañino, y si la madre desea administrarlo como un suplemento a la dieta del niño, esto, en opinión de Komarovsky, no perjudicará. Siempre que una dosis única, la frecuencia de ingreso y la duración del uso de los padres se discutirán con un pediatra.

Las grasas omega, la vitamina D y otros compuestos beneficiosos del aceite de pescado que un niño puede recibir de los alimentos. Para ello, el pescado debe estar presente en su dieta dos o tres veces por semana. Las especies más valiosas son la trucha, el salmón, la caballa, el atún, el eglefino, el arenque y la lubina.

Las grasas omega también se pueden obtener a partir de alimentos vegetales, por ejemplo, de Nueces, aceites vegetales, semillas de lino y semillas de calabaza.. Hay una gran cantidad de vitamina D en productos como Mantequilla, huevos, hígado, crema agria. Si aparecen regularmente en el menú del niño, no necesitará una ingesta adicional de aceite de pescado.

Las mamás, en la mayoría de los casos, responden positivamente a los suplementos de aceite de pescado.. Están satisfechos con el uso de tales productos naturales en niños, señalando el fortalecimiento de la inmunidad, el éxito en el aprendizaje, los huesos y dientes fuertes, así como el buen humor de los niños.

A algunos niños no les gusta el aceite de pescado, incluso si se coloca en un caramelo masticable.. Sin embargo, la mayoría de los niños no protestan contra los suplementos infantiles con aceite de pescado, llamándolos sabrosos. A los niños les gustan especialmente las preparaciones en forma de pescado.

Tales drogas son transferidas, según las mamás, también en su mayoría buenas. Las reacciones alérgicas son raras y principalmente en niños alérgicos a los pescados o mariscos.

Puede encontrar más información sobre los beneficios del aceite de pescado en el programa "Acerca de lo más importante".