Vitaminas para niños a partir de 2 años.
Un niño no puede crecer y desarrollarse normalmente sin vitaminas, por lo tanto, es ante todo importante que los padres presten atención a su flujo suficiente en el organismo de los niños. Veamos por qué las vitaminas Karapuzu, de dos años de edad, son suficientes para obtener alimentos o necesitan preparaciones farmacéuticas, y qué complejos vitamínicos serán la mejor opción para los niños a partir de los 2 años.
Que es esto
Las vitaminas son los nutrientes involucrados en muchos procesos en el cuerpo humano. Su carencia afecta a la salud y puede conducir a enfermedades. Vitaminas especialmente importantes en la infancia, porque en los primeros años de vida el desarrollo del bebé es particularmente activo.
Los niños pequeños de dos años de edad necesitan recibir regularmente tales vitaminas:
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La vitamina |
Que es responsable |
Requisito diario para un niño de 2 años. |
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Un |
El estado de visión, la inmunidad, el crecimiento del cuerpo del niño, la salud de la piel y las membranas mucosas. |
1350 UI / 450 µg |
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D |
Metabolismo del calcio / fósforo, crecimiento dental, formación y crecimiento óseo, inmunidad local. |
400 UI / 10 µg |
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Con |
Inmunidad, elasticidad de las paredes de los vasos, formación de tejido conectivo, crecimiento muscular. |
40 mg |
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B1 |
Procesos de intercambio, sistema nervioso, digestión. |
0.7 mg |
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B2 |
Metabolismo, producción de energía, salud de la piel y membranas mucosas, vista. |
0.8 mg |
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B5 |
Metabolismo de las grasas, la síntesis de hormonas y anticuerpos. |
3 mg |
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B6 |
Hematopoyesis, síntesis de anticuerpos. |
1 mg |
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B9 |
La formación de nuevas células. |
50 mcg |
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B12 |
Hematopoyesis, el funcionamiento del sistema nervioso. |
0.7 µg |
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PP |
Condición de la piel, digestión, respiración celular. |
9 mg |
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H |
Salud de la piel y del cabello, afección de las uñas, procesos metabólicos, función hepática. |
20 mcg |
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E |
La regeneración de los tejidos, el estado de las paredes vasculares, el trabajo del corazón, la absorción de otros compuestos, el efecto antioxidante, el estado de la piel, la resistencia de las membranas mucosas a influencias externas. |
6 mg |
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A |
La coagulación de la sangre. |
15 mcg |
Indicaciones
Se recomiendan suplementos vitamínicos monocomponentes o complejos vitamínicos a los dos años de edad si:
- Las migajas tienen poco apetito y el bebé carece de los nutrientes de los alimentos al máximo.
- El niño se recupera de la enfermedad aguda y del tratamiento a largo plazo (especialmente si hubo terapia con antibióticos).
- Desea mantener la inmunidad de las migajas en el período otoño-primavera.
- Vives en un lugar hostil al medio ambiente.
Contraindicaciones
Vitaminas niño de 2 años no da, si:
- El bebé ha desarrollado hipervitaminosis.
- El niño notó intolerancia a una vitamina particular.
- Las migas tienen enfermedad renal.
¿Debo usar para fortalecer el sistema inmunológico?
Se recomienda el uso de complejos vitamínicos para resfriados frecuentes y enfermedades infecciosas, ya que una ingesta suficiente de vitaminas respalda el sistema inmunológico y hace que el cuerpo del bebé sea más resistente a las enfermedades.
Especialmente importantes para el sistema inmunológico se llaman vitaminas C, E, A y D. Es por su presencia en los alimentos y los complejos vitamínicos del bebé que se debe prestar atención si existe un objetivo de fortalecer la inmunidad del niño.
Formas de liberación
Las preparaciones de vitaminas adecuadas para un niño de 2 años se producen en forma de:
- Productos líquidos (jarabes o soluciones).
- Polvos (antes de tomarlos diluidos con agua o verter en una pequeña cantidad de comida).
- Gel (suele ser untado sobre galletas secas).
- Tabletas masticables (son más duras y en forma de gomitas).
Qué vitaminas son mejores para dar: una revisión de populares
Las preparaciones de vitaminas más populares y óptimas para un niño de 2 años son:
| Nombre | Características especiales |
|---|---|
| Kinder Biovital
gel) Dosis diaria en 2 años - 5 g (1 cucharadita) |
Las principales ventajas - un sabor agradable, facilidad de uso, composición equilibrada. En este complejo no solo hay vitaminas básicas, sino también lecitina. Suplemento se puede tomar a partir de 1 mes de vida. Tiene un efecto positivo en los procesos de crecimiento y el apetito, ayuda en la lucha contra la fatiga y resfriados frecuentes. |
| Picos 1+
(jarabe) Dosis diaria en 2 años - 10 ml. |
El suplemento tiene una dosis bastante alta de vitaminas C, B2, PP y B1. La aceptación de tal complejo tiene un efecto positivo sobre la inmunidad. |
| Sana-sol
(jarabe) Dosis diaria en 2 años - 5 ml. |
El suplemento ayuda a eliminar la hipovitaminosis o se utiliza como prevención. La composición de este complejo no incluye vitamina B12. También carece de biotina. La botella debe agitarse antes de su uso. |
| Multi-tabs Kid
tabletas) Dosis diaria en 2 años - 1 comprimido. |
Suplemento se puede tomar a partir de 1 año. Las pastillas tienen un agradable sabor fresa-frambuesa. Se diferencia en una alta dosis de vitamina D, así como en el contenido de una dosis completa de yodo. El medicamento se recomienda para el desarrollo armonioso del niño y para apoyar su sistema inmunológico. El complejo no incluye conservantes y colorantes. |
| Multi-tabs Kid Calcio +
tabletas) Dosis diaria en 2 años - 1 comprimido. |
Además de las vitaminas principales en el complejo hay una alta dosis de calcio. El medicamento se recomienda para la intolerancia a los productos lácteos y cuando al niño no le gusta la leche. El complejo también apoya la inmunidad y ayuda a recuperarse más rápido de las enfermedades. |
| Alfabeto nuestro bebe (polvo)
Dosificación diaria en 2 años: 3 bolsas de diferentes tipos de polvo en 3 comidas. |
La droga se puede tomar a partir de 1 año. La principal diferencia de otros suplementos es tener en cuenta la compatibilidad de las vitaminas. Todos los componentes se dividen en 3 partes y se ofrecen en sobres separados. Antes de usar, cada sobre se mezcla con agua. Puedes tomarlos en cualquier orden. El suplemento fortalece el sistema inmunológico, mejora el sistema nervioso, normaliza el sueño y tiene un efecto positivo en el apetito. Las reacciones alérgicas a este complejo casi nunca ocurren. |
| Vitrum bebé
(pastillas) Dosis diaria en 2 años - 1 comprimido. |
El aditivo está representado por figuras de animales. El medicamento apoyará los procesos de crecimiento en el cuerpo de los niños, fortalecerá todos los sistemas y será una buena prevención de la deficiencia de vitaminas y minerales. |
| Circo de vitrum
tabletas) Dosis diaria en 2 años - 1 comprimido. |
Una excelente opción como profilaxis no solo es la hipovitaminosis, sino también la anemia, ya que también hay hierro. El medicamento debe ser usado después de una enfermedad y bajo cargas pesadas. |
| Jungla
(pastillas) Dosis diaria en 2 años - 1 comprimido. |
Además de 8 vitaminas, el suplemento también contiene sustancias similares a las vitaminas útiles. Se recomienda llenar la deficiencia de vitaminas en los alimentos y normalizar el metabolismo. |
| Nature's Way Alive!
(pastillas) Dosis diaria en 2 años - 2 comprimidos. |
El aditivo tiene un alto contenido de vitaminas A, C, E y D. |
| Además de las vitaminas, los antioxidantes cítricos, los extractos de frutas y vegetales están presentes en el producto. Además, este complejo es una buena fuente de yodo y zinc. El medicamento se recomienda para fortalecer los dientes y huesos, la salud ocular y mejorar la digestión. | |
| Nature's Plus Fuente de Vida Animal Desfile de Oro (pastillas)
Dosis diaria en 2 años - 2 comprimidos. |
El aditivo está representado por figuras de animales masticables. Droga
Incluye todas las vitaminas importantes, grasas naturales, minerales, enzimas, luteína y bacterias beneficiosas para la flora intestinal. La recepción de este complejo apoyará la salud de los huesos y el tracto digestivo, así como la función inmunológica. |
Opinión komarovsky
El famoso médico no niega la importancia de las vitaminas para el cuerpo de los niños, pero no recomienda tomar complejos farmacéuticos innecesariamente. La única indicación para comprar un suplemento vitamínico para un niño de 2 años, Komarovsky considera la deficiencia comprobada de ciertas vitaminas.
Komarovsky no recomienda tomar medicamentos de múltiples componentes para la profilaxis, pero con la condición de que el bebé coma de manera diferente.
Para más sobre esto, vea la transferencia del Dr. Komarovsky.
Corrección nutricional como alternativa.
Al proporcionar un menú pequeño, variado y equilibrado al niño, usted llena todas las necesidades de vitaminas del niño a través de la nutrición. Para ello, en la dieta del niño debe estar presente:
- Mantequilla
- La carne
- El aceite vegetal.
- Leche y otros productos lácteos.
- Los cereales
- Pescado
- Los huevos
- Una variedad de verduras.
- Bayas y frutas.
- Hígado
Menú de un niño a partir de 2 años. discutido en detalle en otro articulo.
Consejos
- Compre a un niño solo vitaminas para bebés y solo aquellos medicamentos que pueden recibir a su edad. Los experimentos con la recepción de complejos diseñados para niños mayores pueden terminar mal.
- Lea atentamente la anotación del medicamento adquirido, incluso si su médico le aconseja las vitaminas. Es mejor verificar las dosis recomendadas y otros matices que tratar los efectos del uso inapropiado. Y en ningún caso, por su cuenta, no sobreestime la dosis del agente.
- Si la miga no tolera los cítricos, preste atención a la fuente de ácido ascórbico en el suplemento vitamínico seleccionado. Debe ser una grosella o una rosa salvaje.
- Antes de darle la vitamina al bebé, verifique dos veces la vida útil del suplemento.
- Dado que muchos complejos vitamínicos tienen un efecto tónico, es preferible administrar el medicamento a las migajas por la mañana o durante el día. Más a menudo, se aconseja tomar suplementos vitamínicos durante el desayuno o durante el almuerzo.
- Asegúrese de que la lata de vitaminas se almacene en un lugar donde el niño no pueda obtener. Las sabrosas vitaminas brillantes a veces gustan tanto al bebé que la disponibilidad de todo el paquete puede ser peligrosa.
- Al elegir un suplemento vitamínico, puede comprar el medicamento, que también contiene minerales. Es especialmente importante para un bebé de dos años obtener suficiente yodo, calcio, zinc, hierro, cobre y selenio.
Opiniones
Muchos padres hablan positivamente de llevar el alfabeto a su hijo de 2 años. Señalan el efecto bastante rápido de este aditivo en forma de una mayor actividad del bebé y resfriados más raros. Entre las cualidades positivas de la droga, todos los padres llaman facilidad de uso e hipoalergénico. A los niños generalmente les gustan estas vitaminas, y a los padres no les preocupa que se "encuentren" sustancias incompatibles dentro del complejo.
Un montón de buenas críticas sobre múltiples pestañas, pero las desventajas de la droga incluyen un mayor riesgo de alergias y un tamaño grande de pastillas. En general, los padres confirman que tomar tal complejo tiene un efecto positivo en la inmunidad y la salud de los niños de dos años.
Sobre las vitaminas Pikovit, la mayoría de los padres también responde positivamente, Notando que este suplemento hace frente a la tarea de aumentar el apetito y fortalecer la inmunidad. Las ventajas de la droga incluyen la facilidad de uso y un sabor agradable.
