Dr. Komarovsky sobre el endurecimiento de los niños.

La mejor manera de proteger a un niño de las enfermedades es llevar a cabo una prevención oportuna y competente. El endurecimiento es considerado como uno de los mejores métodos preventivos. Sin embargo, no es necesario apresurarse en los procedimientos extremos, los padres deben tener en cuenta varios factores, como el estado de salud del bebé, las características de su inmunidad, su edad. El conocido pediatra Yevgeny Komarovsky a menudo les dice a los padres cómo abordar adecuadamente los problemas de endurecimiento del niño pequeño, los niños en edad preescolar y escolar.

El endurecimiento de los niños es un conjunto de medidas para influir en el organismo de los niños de diversos factores naturales, como la luz solar, el agua, el aire, etc. A menudo se basa en el contraste (bajar y elevar la temperatura del ambiente en relación con la temperatura del cuerpo del niño, aumentar y aumentar la presión atmosférica. El objetivo es llevar el cuerpo a un estado de alerta, adaptarlo a las posibles tensiones externas, aumentando así su capacidad de resistencia). impacto

Los médicos han demostrado durante mucho tiempo que el endurecimiento sistemático mejora la composición celular.Todos los órganos y sistemas comienzan a actuar de manera más coherente y mejor. El sueño y el apetito mejoran, la circulación sanguínea se normaliza, los procesos metabólicos, los mecanismos de adaptación se mejoran más rápido y el sistema nervioso se fortalece. Este método de prevención era conocido por los curanderos de la antigua Grecia y Roma.

Los métodos de endurecimiento de la medicina saben mucho. Lo más sencillo y asequible en casa: frotar y mojar, ducharse, tomar el sol, practicar deportes y caminar al aire libre. Una estancia relativamente larga en agua helada (la llamada natación de invierno) no se recomienda para los niños, ya que lo mejor es una alternancia de agua fría y caliente.

Es posible endurecer a un niño en su totalidad o practicar los procedimientos locales. - endurecimiento de la garganta, por ejemplo (para esto existe una forma sabrosa y bien conocida - el helado). Es importante que la terapia sea constante, porque después de una pausa prolongada, el efecto del endurecimiento se minimiza y luego se pierde por completo.

Yevgeny Komarovsky, como muchos de sus colegas, cree que todos los niños nacen con grandes capacidades y capacidades inmunes. Y los primeros años de la vida de una nueva persona están conectados, por desgracia, con el hecho de que las personas más amorosas, los padres, hacen todo lo posible e imposible para destruir estas habilidades innatas para adaptarse al mundo que les rodea. Para hacer esto, no hacen nada sobrenatural, es suficiente crear las condiciones del invernadero de un bebé, calentar la ropa, controlar la esterilidad de los alimentos que consume el bebé, cerrar las ventilas y las puertas herméticamente, a menudo le dan al niño diferentes medicamentos.

Pero, en realidad, el tema de la transferencia del Dr. Komarovsky dedicado al endurecimiento de los niños.

El resultado será un niño que con frecuencia se enfermará con todas las enfermedades imaginables e inconcebibles, el primer lugar entre ellos, claramente, será tomado por resfriados e infecciones virales.

Yevgeny Olegovich está seguro de que los niños deben ser atemperados desde el nacimiento. Lo principal es hacerlo todos los días, sin faltar un solo procedimiento, y acercarse al endurecimiento por razones de razonabilidad.Si mamá y papá pensaron y decidieron que quieren endurecer a su hijo, deberían comenzar por consultar a un pediatra. El especialista examinará al bebé, si es necesario, prescribirá pruebas de laboratorio y emitirá un veredicto sobre si este niño en particular puede ser endurecido y cuál de los métodos conocidos es mejor elegir.

• Para los defectos del corazón.
• Baja hemoglobina En la sangre (anemia).
• Con influenza e infecciones virales respiratorias agudas en la etapa aguda, especialmente si la enfermedad está acompañada por fiebre.
• En condiciones neurológicas severas del recién nacido.
• Bebés prematuros profundos y bebés con diferentes etapas de agotamiento.

Para un bebé que acaba de nacer, los rituales ordinarios son muy adecuados como temperado: ejercicios matinales, vestirse para caminar, bañarse por la noche. Si el pediatra lo permite, puede comenzar a verter las piernas del bebé gradualmente, primero con agua fría y luego con agua fría. La duración de los procedimientos debe incrementarse gradualmente. No es necesario practicar baños de contraste, pero las caminatas deben convertirse en un atributo indispensable del día anterior de cada infante, Yevgeny Komarovsky recomienda caminar con él independientemente de las condiciones climáticas y la estación.

Lavado - el primer endurecimiento. Es deseable que el bebé se familiarice con el agua el primer día después del alta hospitalaria, lo principal es que la temperatura del agua no fue inferior a 28 grados. Se puede bajar de 2 a 3 grados una vez cada tres meses, no más.

Puede verter a un bebé desde el nacimiento, observando el régimen de temperatura, que ya hemos descrito anteriormente. Esto debe hacerse una vez al día, después de nadar. Primero, vierta suavemente los talones, luego las piernas, los brazos, la barriga y mueva suavemente hacia la parte posterior de las migajas.

A partir de los seis meses, el bebé puede limpiarse con agua con un mitón de franela especial. Al principio, solo los brazos y las piernas, luego se puede limpiar la espalda y, por último, el pecho y la barriga.

Tomar el sol es muy útil para los niños, porque bajo la influencia de la radiación ultravioleta se produce vitamina d, que el cuerpo necesita, para no desarrollar raquitismo. Lo principal es dosificar las migajas al sol, para evitar la exposición prolongada a los rayos directos de la piel del bebé.

Nunca tarde para templarEvgeny Komarovsky convencido. Por lo tanto, es posible comenzar tales procedimientos para un niño a cualquier edad, si en la infancia no fue practicado por los padres. El enfoque sigue siendo el mismo, sin embargo, desde la edad de tres años puede usar una ducha y a partir de los 4 años se puede verter al niño en la calle, pero sin fanatismo. Desde la edad de tres años, se puede permitir que un niño en el verano en un día cálido durante un tiempo bastante largo esté al aire libre en las mismas bragas. Visitas sistemáticas útiles a la piscina.

• Las condiciones (temperatura del agua, por ejemplo) deben cambiarse solo gradualmente. Un salto brusco puede afectar negativamente el bienestar del niño.
• Es deseable llevar a cabo el procedimiento de una manera lúdica, para que la miga perciba lo que está sucediendo como una actividad divertida y le gustaría ser templado.
• Si el niño comienza a percibir de manera inadecuada el siguiente aumento o disminución de la temperatura del agua y el aire, llora y travieso, es necesario detener el procedimiento, y al día siguiente volver al nivel de temperatura anterior.
• Cuando el rocío y la frotación deben cubrir los genitales de los niños, para evitar fluctuaciones de temperatura en el área genital, ya que esto puede tener un impacto negativo en la función reproductiva.
• En ningún caso se debe sobrealimentar a un niño. Debería comer cuando lo desee él mismo, y no cuando "ha llegado el momento", según mamá y papá. Un bebé sano siempre está un poco hambriento, moderadamente delgado y muy móvil, dice Komarovsky. Estas tres palabras deben convertirse en puntos de referencia para padres preocupados.
• Yevgeny Komarovsky considera que la creación de condiciones normales en la casa donde vive el niño es uno de los factores más importantes de su sistema de endurecimiento. Necesita ser ventilado regularmente en cualquier momento del año, especialmente si el bebé está enfermo. La temperatura del aire en la habitación no debe exceder los 18-20 grados, humedad: 40-60%.
• No puede abrigar a un niño, siempre debe usarlo de acuerdo con el clima. Entonces, ¿cómo te vistes? La termorregulación de un cuerpo pequeño puede ser perturbada por el hecho de que una madre o una abuela demasiado cariñosas vistieron a un karapuz para caminar con 2-3 blusas y un par de chaquetas encima. Sudoración - el camino correcto al frío.
• Los padres deben ser guiados por la reacción del niño al endurecimiento. La temperatura del agua y el aire son factores puramente individuales, algunos serán más altos, otros más bajos, todo depende de qué tan cómodo se sienta su bebé durante los procedimientos.

Komarovsky siempre enfatiza que templar no es una cura, y es imposible librar al niño de la ducha fría sinusitis o crónica bronquitis. Está diseñado para mejorar la inmunidad, incluso a menudo enfermo niños, pero el 100% no protege contra la infección con influenza o ARVI. Incluso un niño experimentado puede enfermarse. Pero, en primer lugar, sus posibilidades de contraer la infección son algo menores, y, en segundo lugar, tomará la enfermedad más rápido y más fácilmente que sus compañeros no endurecidos, a quienes sus padres crecen en condiciones de invernadero.