Vitaminas para el crecimiento de los niños.

Los procesos de crecimiento en el cuerpo de un niño no están completos sin la participación de vitaminas, que cada bebé debe recibir en cantidades suficientes de alimentos o suplementos. Antes de tomar un complejo multivitamínico que promueva el crecimiento para un niño, los padres deben averiguar qué vitaminas son necesarias para el crecimiento, qué alimentos contienen y si el niño tiene indicaciones para tomar vitaminas complejas.

En primer lugar, el crecimiento de cada bebé está influenciado por un factor genético, pero los expertos señalan que cada persona tiene el llamado "rango de crecimiento". Es de unos 15-20 cm y para que el niño alcance el máximo crecimiento posible, se requieren algunas condiciones favorables.

Estos incluyen:

1. Nutrición completa Sin suficientes proteínas, vitaminas, grasas y otros nutrientes diarios, la tasa de crecimiento del bebé disminuirá. Es importante que la nutrición sea apropiada para la edad y cubra todas las necesidades, entonces no habrá problemas con la salud de los bebés y con su crecimiento.
2. Actividad suficiente. Gracias al movimiento, el niño crecerá más activamente, por lo que los padres deben caminar con los niños en edad preescolar con más frecuencia, y se recomienda a los niños en edad escolar que escriban en cualquier sección de deportes.
3. El modo correcto del día. Para un crecimiento normal, el niño debe dormir bien y descansar lo suficiente durante el día. Trabajo excesivo, estrés, carga de trabajo excesiva con clases adicionales: estos factores interferirán con el proceso de crecimiento.

Las sustancias más importantes para el crecimiento de los niños son:

• Vitamina a Se llama el más significativo para el crecimiento. Este compuesto está involucrado en el crecimiento de los huesos y también es importante para el crecimiento de todos los demás tejidos del cuerpo del niño. Además, sin una ingesta adecuada de vitamina A, se puede interrumpir la formación de la hormona del crecimiento. Sin embargo, el consumo excesivo de dicha vitamina puede dañar la salud de los niños (se desarrolla hipervitaminosis), que es importante que la madre recuerde al elegir los suplementos vitamínicos.
• Beta-caroteno. Este es el compuesto a partir del cual se forma la vitamina A en el cuerpo del niño (por esta razón, también se llama provitamina A). Para una absorción óptima, el caroteno se debe consumir con grasas. A diferencia de la vitamina A, la sobredosis de caroteno no es peligrosa para la salud del niño, sino que solo se manifiesta por un cambio en el color de la piel, que pasa tan pronto como se reduce la cantidad de este compuesto en la dieta.
• Vitamina d Esta es una de las vitaminas más importantes para el crecimiento óseo, así como para la formación de dientes, ya que participa en el metabolismo de los compuestos minerales que forman el tejido óseo. No solo proviene de los alimentos, sino que también se forma en la piel de una persona bajo la influencia de la luz solar. En el primer año de vida, esta vitamina es extremadamente importante para la formación del esqueleto del bebé, por lo tanto, es más frecuente que otras prescritas se tomen adicionalmente, especialmente en el período frío del año, cuando hay pocos días soleados.
• Vitaminas del grupo B. Especialmente importantes para el crecimiento de las vitaminas de este grupo de compuestos son la tiamina, la vitamina B2 y la piridoxina. Tales vitaminas mejoran los procesos digestivos, la conducción de los impulsos nerviosos y los procesos metabólicos, como resultado de lo cual se activa el crecimiento. La vitamina H es importante para el crecimiento del cabello, también llamada biotina, que también se incluye en el grupo B.
• Vitamina c Dicho compuesto afecta la absorción de otras vitaminas y, por lo tanto, estimula el crecimiento de un niño indirectamente. Sin su cantidad suficiente, la absorción y el transporte de las vitaminas D y A se verán afectados, lo que afectará los procesos de crecimiento. Además, la asimilación de otras sustancias a partir de las cuales se construyen nuevos tejidos en el organismo de los niños también se mejora debido al ácido ascórbico.

• Vitamina e Dicha sustancia no afecta directamente el crecimiento de un niño, pero su presencia en el cuerpo de los niños es importante para la protección contra la destrucción de otras vitaminas que son valiosas para el crecimiento; en primer lugar, el retinol y la vitamina C.
• Vitamina k Dicho compuesto afecta el crecimiento indirectamente, ya que mejora el suministro de sangre a los tejidos al adelgazar la sangre y reducir su coagulación. Debido a la cantidad suficiente de esta vitamina, se mejora el acceso de la sangre con oxígeno y nutrientes al tejido óseo.
• L-carnitina. El así llamado compuesto vitamínico involucrado en el metabolismo de la grasa, el crecimiento óseo y el tejido muscular. La carnitina puede mejorar el apetito y aumentar el tono general, por lo que es importante para los niños con crecimiento lento y bajo peso.
• El calcio Sin este mineral, la formación de tejido óseo normal y la contracción muscular son imposibles, por lo tanto, la deficiencia de calcio afecta el crecimiento del niño, así como la condición de sus dientes.
• Cinc Esta sustancia mineral estimula la regeneración celular y afecta el desarrollo de los tejidos óseos y cerebrales, y también participa en el metabolismo de los carbohidratos. Con su escasez, el crecimiento del niño se ralentiza.
• Yodo Este mineral es una parte integral de las hormonas que produce la glándula tiroides. Estas hormonas son responsables de la tasa de procesos metabólicos, por lo que su cantidad insuficiente, causada por la deficiencia de yodo, también conduce a un crecimiento más lento.

En primer lugar, la necesidad del niño de vitaminas y otros compuestos importantes para los procesos de crecimiento debe ser repuesto de los alimentos. Incluso si le das a un bebé complejos multivitamínicos, actuarán solo como un suplemento de la dieta, cuyo control cuidadoso debería ser tarea de toda madre.

Productos que contienen importantes para el crecimiento de los niños de los compuestos presentados en la tabla:

Este es un resumen de los suplementos. más a menudo nombrado por niños para estimular el crecimiento:

• Akvadetrim. Esta es una solución de vitamina D3, aprobada para su uso en niños mayores de 4 semanas.

• Kinder biovital gel. Este complejo multivitamínico incluye los compuestos vitamínicos más importantes para los niños, la lecitina y tres minerales. Está permitido dar a niños de cualquier edad.

• Multi-tabs bebé. Este suplemento multivitamínico se prescribe a los niños del primer año de vida. Se presenta en gotas, cuya composición está representada por las vitaminas D, A y C.

• Pikovit 1+. Esta compleja preparación multivitamínica en forma de jarabe se administra a niños mayores de un año. De ella, el niño recibe 9 vitaminas valiosas para su desarrollo.

• Calcio D3 Complivite. Estas tabletas masticables contienen vitamina D y carbonato de calcio. El aditivo se recomienda a partir de los 5 años de edad, y para bebés de hasta 3 años, este fabricante produce una forma separada en forma de polvo sin colorantes ni conservantes, a partir de la cual se prepara la suspensión.

• Sana-sol. Esta preparación multivitamínica, que incluye 10 compuestos vitamínicos, está disponible en almíbar. Es nombrado a partir de 1 año.

• Vitamishki. Los suplementos con el mismo nombre, recetados a niños mayores de tres años, están representados por “cachorros” masticables y sabrosos. El crecimiento del niño está influenciado positivamente por el complejo multivitamínico Multi + y el suplemento de Calcio +, en el que la vitamina D se combina con el fosfato tricálcico.

• Pikovit Yunik. Estas tabletas masticables para niños mayores de 3 años le dan al niño 11 compuestos vitamínicos y 8 sustancias minerales.

• Alfabeto nuestro bebé. Dicha droga, producida en forma de sobres con polvo, se prescribe a niños de 1,5 a 3 años de edad. Los nutrientes en las vitaminas del alfabeto se dividen en 3 dosis diarias, teniendo en cuenta la absorción de los componentes individuales. Nuestro complejo para bebés contiene 11 vitaminas, betacaroteno y 5 compuestos minerales.

• Vitrum bebé. Estas tabletas masticables se prescriben para niños de 3 a 5 años. En el complejo hay una fórmula especial, llamada "trío de crecimiento". Contiene calcio, fósforo y magnesio.

• Nikomed Calcio D3. Estas tabletas masticables, recetadas para niños mayores de 3 años, contienen carbonato de calcio y vitamina D3.

• Supradin Kids Gel. Este suplemento, aprobado para niños mayores de tres años, contiene 8 vitaminas esenciales, lecitina y betacaroteno.
• Multi-tabs Bebé Calcio +. Estas tabletas masticables se prescriben para niños de 2 a 7 años. La droga incluye 13 compuestos vitamínicos, complementados con minerales básicos.
• Elkar. El aditivo es una solución de carnitina izquierda, aprobada para uso desde el nacimiento.

Las vitaminas que estimulan el crecimiento en la infancia no deben administrarse con:

• Intolerancia a cualquier componente del aditivo.
• Diabetes mellitus (el azúcar está presente en la mayoría de los jarabes y las tabletas multivitamínicas masticables).
• Fenilcetonuria (si el aspartamo está presente en el complejo seleccionado).
• Enfermedad renal grave.
• Hipervitaminosis A o D.
• Problemas con el metabolismo del calcio.

Compre vitaminas que puedan aumentar el crecimiento del bebé, solo debe estar en una farmacia. Así que usted estará seguro de que el niño recibirá un producto de calidad. Tenga cuidado con los fabricantes conocidos y lea las reseñas de las madres para evitar problemas de salud.

Asegúrese de leer las instrucciones para el suplemento vitamínico y tenga en cuenta los límites de edad. Si el bebé aún no tiene tres años, seleccione un complejo que esté aprobado para su uso en niños menores de 3 años. Como adolescente, compre un medicamento que está diseñado para satisfacer las necesidades de los niños mayores de 12 a 18 años. Los complejos para adultos no deben administrarse a los niños.

¿Qué se debe hacer con los trastornos del crecimiento en un niño? Vea el video de la Unión de Pediatras de Rusia.

Sobre la deficiencia de hormona de crecimiento en el cuerpo, vea el siguiente video.