Vitamina A para niños.

El efecto más conocido de la vitamina A es el apoyo a la agudeza visual.Especialmente con poca luz. El compuesto es parte del pigmento, que capta incluso una luz tenue y le permite ver los contornos de los objetos durante la noche. Por eso con la deficiencia de retinol, ocurre un trastorno que se llama "ceguera nocturna".

La vitamina A también nota estas importantes propiedades:

1. Activación de los procesos de crecimiento del cuerpo del niño. El retinol es especialmente importante para estimular el crecimiento de los huesos, el cabello y los dientes, ya que desempeña un papel importante en su fortalecimiento. Además, la vitamina A contribuye a una curación más rápida de cualquier lesión de la piel, como rasguños, cortes o abrasiones.
2. Fortalece la inmunidad y aumenta la resistencia del cuerpo a los agentes infecciosos. La vitamina A aumenta la función de barrera de la mucosa nasofaríngea, por lo que los virus y las bacterias no pueden ingresar al cuerpo. Y debido a la mayor actividad de los leucocitos, esta vitamina ayudará a lidiar con las partículas extrañas que aún han penetrado en el cuerpo del niño. Tiene un efecto retinol y antioxidante, debido a que esta vitamina protege al cuerpo del cáncer.

Todos los días, los niños deben recibir vitamina A en tales cantidades:

Es importante tener en cuenta que un niño puede recibir vitamina A no solo en forma de retinol, sino también en forma de provitamina A, que se llama beta-caroteno. Esta sustancia es un pigmento perteneciente al grupo de los carotenoides. Una vez en el cuerpo de los niños, dicho compuesto se descompone y oxida, lo que resulta en la formación de vitamina A.

Se sabe que los niños reciben retinol principalmente de productos animales y beta-caroteno, de alimentos vegetales. Para que un niño no tenga deficiencia de vitamina A, su menú debe incluir:

• Pescado, caviar, hígado de bacalao y aceite de pescado.
• Hígado
• Leche, mantequilla, queso duro, requesón y otros productos lácteos.
• Yemas De Huevo.
• Zanahorias, espinacas, eneldo, calabaza, tomates, brócoli y otras verduras.
• Albaricoques, melones y otras frutas.

También es importante saber que la absorción de vitamina A y su antecesor (betacaroteno) de los alimentos contribuye a la presencia de vitamina E, ¿Por qué añadir aceite vegetal a los platos?

Darle vitamina A a un niño de manera independiente es posible solo como parte de una preparación multivitamínica usada para prevenir deficiencias nutricionales. En tales complejos, el retinol se presenta en dosis seguras para evitar su escasez, pero no amenaza el exceso de esta vitamina. Más a menudo, para prevenir la deficiencia de vitamina A, los niños reciben complejos Vitrum, Jungle, Complivit, Multi Tabs, Pikovit, Sana-Sol y otros.

Se prescriben multivitaminas, incluyendo retinol o provitamina A:

• Con una disminución en el contenido de vitaminas y betacaroteno en los alimentos (esto se observa en invierno y en primavera).
• Con un desequilibrio en la dieta del niño (especialmente si el menú es bajo en grasas y proteínas).
• En enfermedades del tracto digestivo, perjudicando la absorción de vitaminas (colitis, hepatitis, úlcera péptica, pancreatitis y otros).
• Con mayor carga en el cuerpo del niño, por ejemplo, al practicar deportes.

Uso de drogas "Aevit", Las cápsulas de retinol o en solución están indicadas solo para la deficiencia de vitamina A. El uso de la solución de aceite de caroteno como lociones requiere quemaduras, heridas difíciles de curar, úlceras, eccema y otros problemas de la piel, así como estomatitis.

Las preparaciones con vitamina A se administran mejor al niño por la mañana o por la tarde, para que sus ingredientes se absorban mejor. A menudo, los complejos multivitamínicos se administran durante las comidas (generalmente durante el desayuno) o después de las comidas.