Terapia de ejercicios para niños menores de un año.

La gimnasia es útil para todos, especialmente para los niños a una edad temprana (hasta un año); la gimnasia fortificante a menudo se prescribe para todos los bebés sin excepción. Pero hay otra categoría de ejercicios: la fisioterapia, que se prescribe en el caso de que el niño tenga ciertos problemas de salud.

La terapia de ejercicio es un conjunto de ejercicios físicos que están diseñados para ayudar en la composición de un tratamiento complejo para hacer frente a una determinada patología. También se recomiendan ejercicios de gimnasia para la prevención de la recurrencia de enfermedades.

Los primeros desarrollos en el campo de la terapia con ejercicios pertenecen a los curanderos de la antigua China: fueron ellos quienes fundaron el sistema y le dijeron al mundo que ciertos músculos y cargas en los huesos y articulaciones funcionan en gran medida para tratar a un paciente. Al mismo tiempo, ya tenían una idea de qué movimientos son útiles para una determinada enfermedad y qué puede hacer daño. Este conocimiento fue complementado y multiplicado. Hoy en día, la fisioterapia es una rama autónoma de la medicina. Lo más efectivo es el uso de un conjunto específico de ejercicios simultáneamente con un masaje terapéutico.

Para niños menores de un año, los ejercicios del sistema de terapia de ejercicios también se pueden usar para la prevención. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea, desarrollan el sistema muscular y fortalecen el sistema musculoesquelético, así como a mejorar el aparato vestibular, mejorando la coordinación de los movimientos.

La gimnasia mejora el sistema nervioso, un efecto beneficioso sobre la corteza cerebral. Ayuda a establecer un contacto emocional cercano entre la madre y el bebé, y las clases para bebés en forma de juego, contribuyen al desarrollo del niño y estimulan las habilidades del habla.

Usted puede aprender los ejercicios de la terapia física compleja, visitando la terapia de ejercicios de la oficina. Él está en la clínica de cualquier niño. Un especialista le ayudará a hacer un conjunto exacto de ejercicios, dada la edad exacta y el diagnóstico del niño. La gimnasia terapéutica, así como el masaje terapéutico, tiene muchos matices, cuya observancia y conocimiento aumentarán el efecto del entrenamiento, y su ignorancia puede dañar al niño.

Al dominar los ejercicios, la madre puede usar los esquemas existentes e ilustraciones de la técnica para realizar una u otra técnica. A veces, un médico que prescribe gimnasia prescribe un complejo de ejercicios, por ejemplo, un pediatra, un neurólogo u ortopedista.

Cada patología tendrá su propio complejo. Pero la regla principal en la elaboración de la lista de ejercicios para un niño de hasta un año establece que, ante todo, el complejo debe corregir el problema existente y solo así servir como un medio para prevenir enfermedades y un instrumento para fortalecer el sistema inmunológico.

Cuando está torcido. Es necesario comenzar con la gimnasia torcida después de un masaje completo de la cintura escapular, el área del cuello y la región cervical. Los músculos y los ligamentos deben estar calientes y listos para el esfuerzo físico. Una breve lista de ejercicios es la siguiente:

• girando la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda, hacia el lado enfermo, hasta el punto de limitación;
• asiente con la cabeza hacia arriba y hacia abajo, llevando la barbilla del bebé al pecho;
• levantando los mangos en posición supina y el abdomen por encima de la cabeza;
• Extendiendo los brazos hacia los lados, el movimiento de los hombros hacia adelante y hacia atrás.

Cuando se trata de un pecho hundido o curvo, el niño necesita cargas en los músculos del abdomen, las manos, la espalda, el cuello. Las clases en la bola de gimnasia son muy útiles; en este caso, el niño está dispuesto con apoyo en la bola y el swing en el estómago y en la espalda.

Con respecto a la gimnasia terapéutica, podemos recomendar los siguientes ejercicios:

• extensión y flexión de los brazos no solo en el codo, sino también en la articulación del hombro, levantando los brazos verticalmente por encima de la cabeza;
• tendido sobre la barriga, estimulación arrastrándose;
• estimulando golpes de espalda al vientre, al lado derecho e izquierdo;
• niños mayores de 8 meses: se inclina (por un juguete, una pelota);
• Ejercicios dinámicos "Avión", "Péndulo".

Gimnasia realizada después del masaje. Cada ejercicio debe ser acordado con el médico. Si el niño usa construcciones ortopédicas del largo de las piernas, no deben moverse durante la sesión. El complejo tiene como objetivo desarrollar la movilidad y la amplitud de las articulaciones de la cadera, para fortalecerlas. Los siguientes ejercicios son considerados los más efectivos:

• llevar las piernas al estómago al mismo tiempo y a su vez ("Bicicleta"):
• Postura de rana: con las piernas abiertas en la pelvis y la rodilla doblada en ángulo recto en la espalda;
• Postura de la rana - en la posición prona;
• Movimientos circulares de las piernas en las articulaciones de la cadera (si la movilidad está muy limitada, haga el ejercicio en un arco);
• la elevación de las piernas rectas en la rodilla con una curva en la articulación de la cadera hacia la cabeza (posición en la parte posterior);
• sentadillas (para niños mayores de 8-9 meses, capaces de estar de pie);
• codos hacia adelante (para bebés mayores de 7 meses);
• Rotación de las piernas y agitación con una curva en la articulación de la rodilla.
• Estimulación del rastreo en el estómago.

Con la parálisis cerebral, la terapia de ejercicios proporciona ejercicios para todos los grupos musculares: comienzan desde las extremidades y terminan con los músculos de la espalda y el abdomen. Gimnasia realizada después del masaje. Su tarea es estimular el desarrollo del sistema muscular y del esqueleto, la prevención de la atrofia muscular y la eliminación del tono intenso en las extremidades aplanadas.

Entre los ejercicios hay un extenso grupo de ejercicios en flexión y extensión de las extremidades. Los brazos están doblados en el codo, el hombro, la muñeca, el masaje y la gimnasia para los dedos, si el grado de parálisis permite que el niño mueva los dedos al menos parcialmente. Las piernas se flexionan en el tobillo, la articulación de la rodilla, se diluyen y se reducen en la articulación de la cadera.

Los músculos abdominales débiles se harán más fuertes si los padres se incluyen en el complejo para el bebé enfermo que recubre el abdomen y realiza la flexión y extensión de las extremidades en una posición sobre el abdomen. Ejercicios útiles sobre el balón.

La derivación se realiza a niños que no han recibido ayuda con el tratamiento conservador de la hidrocefalia. Después de la cirugía en el período de rehabilitación, también se recomiendan gimnasia terapéutica y masaje. Cuando la gimnasia debe tener en cuenta que la actividad física debe estar dirigida a fortalecer los músculos del abdomen, la espalda y las extremidades, ya que los niños que se han sometido a un tratamiento quirúrgico de hidrocefalia, están muy por detrás del desarrollo físico.

Por lo general, realizar un complejo de este tipo:

• la elevación del cuerpo y el apoyo en los brazos (con la ayuda de la madre) desde una posición prona;
• elevación y flexión de todas las extremidades, llevando la cabeza hacia el pecho y la extensión;
• columpiándose de pie a cuatro patas (para niños de 10 meses), estimulación de rastreo;
• entrenamiento para golpes de estado en los lados derecho e izquierdo (al menos 15 veces en cada dirección por sesión);
• sentado desde una posición prona a una posición sentada por los mangos (de 7-8 meses).

• Haciendo un masaje relajante, no es necesario realizar gimnasia después de esto, es mejor realizar un complejo de terapia de ejercicios antes del masaje. Si la tarea es tonificar los músculos, la gimnasia debe realizarse después del masaje. Este orden es mejor no romper.
• No es necesario impartir una lección si el niño no se encuentra bien, y también en el caso de que tenga mal humor. Es mejor transferir la gimnasia a un horario más adecuado.
• Es necesario coordinar el programa de ejercicios de fisioterapia con el médico tratante. Incluso si se decidió trabajar con un niño perfectamente sano para la prevención y el fortalecimiento de la inmunidad, el pediatra debe estar al tanto de los planes de los padres, porque puede corregir el programa.
• Si un niño tiene diarrea, vómitos, indigestión, en estos días no se realiza gimnasia, así como a temperaturas elevadas.
• Después de la vacunación profiláctica durante dos días después del tratamiento con ejercicios es mejor abstenerse.

• Si el niño después de la introducción de la terapia de ejercicio complejo comenzó a dormir mejor, entonces este es un signo favorable. Con un deterioro en el sueño, el proceso de quedarse dormido y el apetito, es necesario reducir la actividad física, por ejemplo, al reducir el número de enfoques en cada ejercicio.
• Debe comenzar con un impacto breve y simple, y pasar gradualmente a ejercicios más complejos y combinados, a la vez que aumenta el número de repeticiones. Tiempo de gimnasia al comienzo de las clases - no más de 3 minutos.

Las recomendaciones del médico sobre terapia física para niños menores de un año, consulte el siguiente video.