Cómo mejorar la calidad de los huevos antes de la FIV: de las vitaminas y la nutrición al estilo de vida de una mujer

La preparación para la fertilización in vitro es bastante larga. Mientras que la pareja reúne todos los certificados necesarios y realiza pruebas, la mujer tiene tiempo para mejorar la calidad de sus propios huevos, porque el éxito de un intento de FIV depende en gran medida de esto. Cómo hacer esto, lo contaremos en este material.

Los huevos femeninos son una creación única de la naturaleza. Estas son las células más grandes del cuerpo humano, y su suministro está estrictamente limitado. Para formarse en los ovarios de la niña, las células precursoras de los óvulos comienzan incluso cuando la niña está en el vientre de su propia madre. Un bebé nace con una reserva de 400–500 ovocitos de primer orden en los ovarios, y este es su suministro vital de óvulos.

Durante la pubertad, estos ovocitos primarios comienzan a madurar en la niña, y cada mes uno de los folículos estalla para liberar un óvulo listo para la fertilización en la trompa de Falopio. Este proceso está regulado por las hormonas, la tarea del cuerpo para prevenir la liberación de más óvulos, para que la reserva ovárica no se agote.

Así es como ocurren los ciclos menstruales. Con cada uno de ellos, una mujer pierde uno (raramente dos) huevos. La reserva ovárica durante la vida no se repone, además la calidad de los ovocitos restantes empeora notablemente con la edad. Parte de los ovocitos en los ovarios está expuesta a efectos nocivos, algunos salen con ciclos menstruales.

Es imposible detener el proceso de degeneración del huevo con la edad, esto es bastante natural. La calidad de los ovocitos se ve afectada por la situación ecológica en que vive una mujer, sus alimentos, sus malos hábitos, el alcohol, diversas enfermedades crónicas y casos de gripe y ARVI que se han sufrido durante años. Los factores nocivos pueden ser significativamente mayores si la mujer suele estar nerviosa, trabaja de noche, lleva una vida sexual irregular, si ha tenido operaciones bajo anestesia general.

La disminución en la calidad de los ovocitos se vuelve bastante notable después de 34 años. Y esto se aplica no solo a las mujeres que fuman y no descuidan las bebidas alcohólicas. Incluso una mujer sin malos hábitos está sujeta a este proceso, el proceso de envejecimiento de los ovocitos: es una cuestión de hormonas. La acción mensual dirigida a suprimir la actividad de los folículos no dominantes los hace gradualmente menos activos.

El cromosoma X femenino también está envejeciendo. Entonces, con la edad, las mujeres tienen más probabilidades de tener un bebé con enfermedades genéticas y cromosómicas y síndromes. Este riesgo aumenta en proporción a la edad. Se convierte en el más alto si la mujer ya tiene 40 años.

Sólo las niñas recién nacidas tienen huevos 100% saludables. Ya a la edad de diez años, solo el 70% de los ovocitos de primer orden permanecen, lo que, en condiciones favorables, puede convertirse en huevos sanos y maduros. Una niña de 20 años tiene aproximadamente el 37% de los huevos del stock inicial. Una mujer de 30 años no tiene más del 12%. A los 35 años, una mujer tiene solo el 7% de los huevos del número con el que nació. A los 45 años, no son más del 1-2%.

En cada etapa de la FIV, la calidad del ovocito juega un papel muy importante. En la etapa inicial, los ovarios de la mujer son estimulados con agentes hormonales.Esto es necesario para obtener más óvulos: mientras más óvulos estén disponibles para los embriólogos, mayor será la probabilidad de que la fecundación tenga éxito y después de la inserción en el útero, los embriones echarán raíces.

En la etapa de estimulación hormonal, los ovarios deben dar una respuesta adecuada: varios folículos deben crecer de manera uniforme y rápida. Se monitorizan con ultrasonido y se realiza un análisis de sangre para detectar la hormona luteinizante. Es importante no solo que el número de folículos dominantes sea impresionante, sino también la calidad de la maduración dentro de los ovocitos es de gran peso.

Tan pronto como tres o más folículos alcancen tamaños de 16 a 22 mm, se inyecta la preparación de HCG, que estimula la rápida maduración de los ovocitos. Si se da prisa, puede obtener huevos inmaduros, que no pueden fertilizar ni causar la formación de patologías graves en el embrión. Después de la inyección de hCG, toma aproximadamente 36 horas pinchar los folículos.

Los médicos lo pasan bajo anestesia. Una fina aguja hueca para instrumentos perfora los folículos y extrae el líquido que llena los ovocitos mediante el método de aspiración. A menudo, especialmente en las mujeres relacionadas con la edad, no hay ninguna célula de huevo en los folículos grandes y aparentemente completamente terminados, el folículo en sí se transforma en un quiste por la acción de la estimulación hormonal.

Los ovocitos resultantes evalúan meticulosamente a los embriólogos. Colocan las células en un medio nutriente durante varias horas, después de lo cual se evalúa el grosor de las membranas, la forma del huevo y la ubicación correcta de todas las estructuras intracelulares. Los ovocitos de alta calidad generalmente producen embriones de alta calidad. Si la pared celular es más densa de lo necesario para la fertilización normal con el esperma de un cónyuge o donante en una placa de Petri, se puede utilizar el método ICSI. Con él, el espermatozoide seleccionado con microherramientas se inserta directamente debajo de la célula del huevo con la ayuda de un manipulador.

Una célula de huevo de alta calidad y saludable se convertirá en una buena base para un embrión fuerte y viable, que después de unos días de cultivo se transferirá a la cavidad uterina. Solo queda esperar hasta que los embriones se implanten en el endometrio del útero y se produzca un embarazo en toda regla.

Si los embriólogos consideran que la calidad de los ovocitos es inadecuada e insatisfactoria, a una mujer se le puede recomendar una FIV con un óvulo de donante. Solo las mujeres jóvenes y fértiles, bien examinadas y totalmente examinadas, se convierten en donantes de ovocitos. La cuestión de una célula de óvulo de un donante generalmente se le da a una mujer más bien moral y emocionalmente.

No hay medicina universal ni consejo en esta materia. El proceso de mejora de la calidad del biomaterial es gradual y consistente. Requiere un enfoque serio, sistemático e integral. Las recomendaciones individuales para una mujer basadas en su edad y las razones de la infertilidad de una pareja solo pueden ser brindadas por el médico tratante. Damos las reglas generales que una mujer debe seguir antes del procedimiento de FIV.

La nicotina y el alcohol destruyen las estructuras de los organoides de células germinales femeninas. Si incluso antes de tomar la decisión de hacer fumar a una mujer de FIV, los malos hábitos deben ser completamente excluidos para mejorar la calidad de los ovocitos. Por lo general, de 3 a 4 meses es suficiente para que los sistemas corporales de una mujer que dejan de fumar comiencen a volver a la normalidad. El sistema reproductivo no es una excepción.

La segunda pregunta que una mujer debe hacerse a sí misma y a sí misma debe responder honestamente: "¿Está bien el peso?". El exceso de peso corporal, así como la falta de peso corporal, tiene un efecto negativo en el fondo hormonal.No es solo la calidad de los huevos lo que sufre, sino también la función de los ovarios, no se excluyen las complicaciones en la etapa de estimulación. Después de transferir a una mujer con sobrepeso se reduce la probabilidad de una implantación exitosa. E incluso si esta etapa tiene éxito, Los problemas de peso pueden tener efectos negativos durante el embarazo y el parto.

Al comienzo de la preparación para la FIV, debe revisar su horario de trabajo. Una mujer que decidió decididamente ser madre y con este propósito decidió recurrir a técnicas de reproducción asistida, asegúrese de dormir por la noche, esto normaliza la producción de muchas hormonas, incluido el sexo. Trabajar en el turno de noche es un lujo inasequible para las mujeres que están perplejas ante los preparativos para la inseminación artificial. También es necesario abstenerse de trabajar en industrias peligrosas. Los contactos con blanqueadores, solventes, una gran cantidad de productos químicos agresivos, pinturas y barnices, plomo, mercurio y el trabajo en condiciones de mayor radiación de fondo son especialmente peligrosos para la salud de los huevos.

El estrés, especialmente crónico, permanente, "envejece" rápidamente las células sexuales femeninas. Una vez más, al descubrir las relaciones con los vecinos o un esposo, no lo olviden. Rodéate en la víspera de una etapa importante en tu vida, solo gente agradable, con mentalidad positiva. Si el nivel de estrés ya es abrumador, no dude en ponerse en contacto con un psicólogo o psicoterapeuta. Estos especialistas tienen técnicas interesantes y formas de ayudarlo a relajarse y sintonizar con un embarazo exitoso en el futuro.

Todos los tratamientos con antibióticos, hormonas (no recetados por un especialista en reproducción), anticonvulsivos y drogas psicoactivas deben completarse varios meses antes de ingresar al protocolo de FIV. El cuerpo debe tener tiempo para recuperarse, lo que mejorará la calidad de los huevos.

Mantenga un estilo de vida móvil, todos los días, camine al aire libre, pero evite los esfuerzos físicos graves. La natación se beneficiará, pero el culturismo no lo hará. El ejercicio moderado puede mejorar los procesos metabólicos; este es un efecto muy bueno sobre las características cualitativas de las células germinales femeninas.

Para mejorar el ciclo menstrual y la calidad de las células germinales, una mujer recibirá suplementos dietéticos, como Ovariamin, Inositol. Antes de usar, asegúrese de consultar con su médico. Por lo general, estos medicamentos están diseñados para una recepción bastante larga, por lo que no debe esperar un resultado rápido.

Una mujer debe tomar vitaminas. La vitamina E se encargará de la normalización del grosor y otras características de la membrana celular. El ácido fólico es importante para la salud del cromosoma X y reduce significativamente el riesgo de anomalías congénitas del desarrollo del feto. Además, una mujer debe tomar diariamente en dosis diarias de calcio, magnesio, hierro, potasio, vitaminas del grupo B, vitaminas A, D y vitamina C.

Antes de usar vitaminas, asegúrese de consultar a su médico. De acuerdo con el análisis clínico de sangre, el especialista ve perfectamente qué vitaminas o minerales faltan para usted y, por lo tanto, lo ayudará a elegir un medicamento en el que la sustancia prevalecerá mientras sea deficiente.La normalización del metabolismo mineral y una cantidad suficiente de vitaminas mejoran el ciclo menstrual y, como resultado, la calidad de los ovocitos producidos por los ovarios.

No ignore los remedios populares probados con el tiempo. La calidad de las células germinales femeninas está bien afectada por la recepción de salvia, útero de boro. Antes de su uso, como en el caso de los suplementos dietéticos y las vitaminas, es necesario pedir la opinión del médico asistente, ya que las plantas medicinales también tienen sus indicaciones y contraindicaciones.

Mono-dieta afecta negativamente el estado del sistema reproductivo. Incluso si una mujer se considera vegana, antes de la FIV debe incluir carne, pescado y huevos en su dieta. La dieta proteica ayudará al trabajo más productivo de los ovarios en el proceso de estimulación.

La nutrición adecuada para mejorar la calidad de los ovocitos debe basarse en los principios del equilibrio. Debe contener frutas, verduras, verduras frescas y bayas, pero la carne y otras proteínas animales deben prevalecer sobre los alimentos vegetales.

Para la maduración y maduración de los huevos llenos, una mujer debe abandonar la comida rápida, ya que los conservantes y los colorantes, que se utilizan en grandes cantidades en la preparación de hamburguesas, provocan la alteración del conjunto genético de células germinales tanto en mujeres como en hombres. No menos peligrosos almacenan jugos en las cajas, dulces "químicos" (brillantes) y caramelos para masticar.

Para mejorar la calidad de los ovocitos antes de la FIV, muchas mujeres usan aceite de pescado, y no importa en qué forma: en cápsulas o en forma líquida. Además, se introducen en la dieta pescados grasos y mariscos.

Un montón de buenas críticas sobre la canela. Antes de la fertilización in vitro, se toma en cápsulas. A menudo, los especialistas en fertilidad recomiendan las cápsulas de canela a quienes necesitan FIV, ya que esta sustancia vegetal provoca una mejora bastante rápida y notable en las características de calidad de los huevos.

Cómo prepararse para la FIV, vea el siguiente video.