¿A qué edad le puedes dar una sandía a un niño?
La temporada de verano nos hace felices con frutas frescas, bayas y una variedad de verduras. Es especialmente agradable darse un festín de sandía dulce y jugosa en el calor del verano, pero ¿es posible dársela a niños pequeños? Para poder introducir al niño de manera segura a este nuevo producto, debe aprender más sobre sus beneficios, el momento óptimo de introducción en la dieta y los matices de elección para los alimentos complementarios.
Los beneficios
- La sandía atrae con su agradable sabor y jugosidad. Es nutritivo y bajo en calorías, ayuda a calmar la sed, contiene azúcares y pectinas digestibles.
- La sandía contiene vitaminas B, vitamina C, magnesio, hierro y muchos otros compuestos que son valiosos para el trabajo del cuerpo.
- El uso de la sandía da un pronunciado efecto diurético.
- La sandía tiene un suave efecto laxante. La fibra, que se encuentra en su composición, ayuda a limpiar los intestinos.
- Debido al alto contenido de potasio y magnesio, la pulpa de sandía es útil para el sistema cardiovascular.
- Al comer sandía, fortaleces el sistema inmunológico, mejoras el funcionamiento del sistema nervioso y la vista.
Contras
- Algunos niños tienen una intolerancia individual a la sandía.
- Las frutas tempranas a menudo contienen sustancias químicas nocivas que entran en ellas durante el cultivo.
- El consumo excesivo de sandía puede afectar negativamente al tracto digestivo del niño.
Puede aprender más sobre los beneficios y peligros de la sandía en el programa "Vivir saludable".
¿A partir de qué edad se pueden poner alimentos complementarios?
Se aconseja a los pediatras que ofrezcan a las migajas la primera rebanada de sandía después de 11-12 meses. La introducción temprana de dicho feto en suplementos amenaza con trastornos digestivos y trastornos de los riñones.
¿En qué forma dar?
La carne de sandía se da fresca, limpiándola de semillas. Al principio, se puede amasar en una papilla o colocar en nibler.
También puede cortar la carne en cubos y mezclarla con otras frutas que el niño ya conoce para obtener una deliciosa ensalada de vitaminas. Además, a partir de la pulpa de sandía, puedes hacer zumo y mezclarlo con otros zumos.
Para un niño de un año, una porción diaria de sandía no debe exceder los 50 g. A partir de los dos años, un niño puede recibir el mismo día hasta 100 g de pulpa de sandía, y de 3 años, 150 g de esta delicadeza.
Consejos para elegir
Para usar la sandía no daña la salud del niño, no compre la fruta antes de agosto. Lo mejor es comprar una sandía en un lugar comprobado, abandonando la fruta agrietada o ya cortada. En casa, la sandía debe lavarse bien con agua corriente.
Antes de tratar a un niño, no está mal comprobar primero la sandía con usted mismo. Deje que mamá o papá prueben la carne y, en ausencia de una reacción negativa, después de 1,5 horas puede dar a luz al bebé. Almacene la sandía en rodajas en el refrigerador, pero no más de 24 horas.
¿Qué pasa si el niño se comió un hueso?
El pánico no vale la pena. Los huesos salen con las heces del niño. Pero una gran cantidad de huesos puede causar obstrucción o estreñimiento, por lo que la carne del niño debe administrarse sin huesos.
¿Qué hacer si eres alérgico?
Introducir la sandía en la dieta de los bebés debe ser cuidadosa, comenzando con un pequeño trozo de pulpa durante el desayuno. Si para el final del día el bebé tiene una erupción, enrojecimiento, tos u otras manifestaciones de alergia, el nuevo producto se cancela y se le da para intentarlo nuevamente en la próxima temporada. En caso de reacción alérgica grave, el niño debe ser mostrado al médico.
