¿A partir de qué edad se puede dar toronja a los niños?

Las frutas cítricas son conocidas por sus propiedades beneficiosas y agradable sabor, pero todos han oído hablar del alto riesgo de alergia a tales frutas. Y debido a que los padres que desean tratar a un bebé con una toronja, deben sopesar todas las ventajas de tal fruta, aprender sobre el momento óptimo de introducción en la dieta de los niños y las características de la elección de la toronja madura.

• La toronja no es tan dulce como las naranjas, y no es tan ácida como los limones, y gracias a esas características a muchos niños les gusta.
• Las frutas de pomelo son ricas en vitaminas B1, C, D, B2, A, PP, ácido fólico, sales de potasio, magnesio, hierro, fósforo y calcio, fibra, ácidos orgánicos.
• La toronja tiene un efecto tónico, un efecto positivo en el sistema nervioso y la capacidad de prevenir la fatiga.
• Comer toronja 20 minutos antes de una comida mejora el apetito y tiene un efecto beneficioso sobre la función digestiva.
• Los médicos recomiendan comer toronjas para la prevención de enfermedades de la vesícula biliar, el corazón, el estómago y el hígado. Además, esta fruta ayuda a evitar la anemia, la flatulencia, el estreñimiento, el aumento del sangrado, el edema y la obesidad.
• La pulpa de toronja y el jugo fresco son útiles para la gripe y los resfriados. Su uso contribuye a la restauración de la fuerza y ​​al descenso de la temperatura.

Para obtener información sobre qué frutas cítricas son más útiles, pomelos o naranjas, consulte "Vive saludable" en el programa.

• La toronja está contraindicada en enfermedades del tracto gastrointestinal, especialmente con alta acidez. Esta fruta tampoco es recomendable para patologías de los riñones o el hígado.
• Al igual que otros cítricos, la toronja puede causar una reacción alérgica pronunciada.

Por lo general, la toronja se le da a un niño fresco, comenzando con una pequeña rebanada de una rebanada. No olvide lavar la fruta con agua corriente antes de limpiarla. Después de quitar la cáscara de la toronja, divida la fruta en rodajas y Retire una película translúcida de cada uno de ellos, ya que es amargo.

Puedes hacer jugo para el niño. A menudo se mezcla jugo de naranja (si ya está introducido en la dieta de las migas) y pomelo. Esta mezcla se diluye con agua 1 a 1. Otra opción popular es una mezcla de jugo de zanahoria y toronja. También se diluye con agua en una proporción de 1 a 1.

La toronja es a menudo un ingrediente en la ensalada de frutas. Compota, jalea y mermelada están hechas de ella. También puede agregarlo al relleno de pastel o hornear.

Para comprar un pomelo maduro y sabroso para su hijo, elija frutas con piel brillante, sin daños y con mucho peso. La fruta no debe estar dañada o en zonas podridas.

La reacción a los pomelos es mucho menos común que a otros tipos de cítricos, pero si el niño respondió con una erupción u otros síntomas desagradables al lóbulo del pomelo, cancele el nuevo producto y, si la reacción es pronunciada, consulte a un médico. Después de unos meses, puede intentar volver a introducir la toronja en la dieta, pero si el niño vuelve a tener una reacción alérgica, tendrá que abandonar esa fruta durante un período más prolongado.