¿Desde qué edad se dan las fechas a los niños?

Las frutas secas son alimentos útiles que gustan a muchos adultos. Pero cuando se trata de alimentos para bebés, muchas madres dudan si es posible dar frutos secos a una edad temprana. En particular, muchas preguntas causan fechas. ¿Son beneficiosos para los niños, son aceptables en la dieta y cómo ofrecerlos a los bebés?

• Contienen mucha fructosa y dextrosa. Cuando estos azúcares simples entran en el cuerpo de los niños, se convierten en una fuente de energía y fuerza para el niño.
• También actúan como una fuente de muchos nutrientes involucrados en el desarrollo del cuerpo del niño y en el apoyo a la salud. Entre ellos se encuentran el ácido fólico, las vitaminas B1, B6, B3, K, betacaroteno, zinc, luteína y muchos otros compuestos.
• Debido al contenido relativamente alto de magnesio y calcio, el uso de fechas tiene un efecto positivo en la formación y el mantenimiento de huesos sanos.
• Presencia en la composición. vitamina a hace que este tipo de fruta seca sea útil para la vista de los niños.
• Como los albaricoques secos, Las fechas son la fuente de sales de potasio.por lo tanto, afectan el crecimiento y desarrollo del cerebro del niño y también son buenos para el corazón.
• Porque tienen hierroTal producto será la prevención de la anemia.
• Probó que Tienen un efecto beneficioso sobre los intestinos de los niños.. Ayudan a deshacerse de los parásitos y estimulan el crecimiento de la flora bacteriana normal, previniendo el desarrollo de disbiosis.

• Incluyéndolos en el menú del niño. con úlcera péptica o reflujo ácido ayuda a deshacerse de tales patologías.
• Debido al alto contenido de fibra dietética, pueden ayudar con el estreñimiento. Su uso mejora la motilidad intestinal y aumenta la absorción de agua.
• Se usa puré de fecha para disentería, como un medio para prevenir la propagación del patógeno en el intestino.
• Su masticar masajea las encías y estimula la dentición.
• Su uso después de ARVI ayuda a fortalecer el cuerpo y recuperarse más rápido.. Durante una infección viral, puede dar leche con fechas de tos.
• Bastante alto valor nutricional le permite incluir dicho producto en la dieta de niños pequeños y de bajo peso.

Para otras propiedades útiles, vea el video:

• Las fechas vendidas en las tiendas a menudo se tratan con varios compuestos nocivos.evitando su daño. Debido a ellos, el niño puede ser alérgico.
• Dado que su estructura es bastante pegajosa, tal La dulzura permanece en los dientes durante mucho tiempo, lo que provoca el desarrollo de caries. Por esta razón, las fechas deben beber agua, y después de su uso, es conveniente limpiar los dientes.
• En los frutos inmaduros de muchos taninos.Eso puede causar malestar intestinal en un niño.
• Su uso en exceso. Puede contribuir al aumento de peso.
• Debido al alto contenido de azúcares simples. Deben ser excluidos del menú para la diabetes.
• El uso de tales frutos secos. No recomendado para patologías crónicas del tracto digestivo.

La inclusión de fechas en la dieta de los niños se recomienda en un momento en que el bebé ya haya comenzado a probar alimentos sólidos y semisólidos. El período de edad óptimo para explorar estas frutas secas es de 1-1.5 años. Dale a su hijo de un año el que se aconseja en forma de puré de papas o compota. Si las migajas son propensas a las alergias, la introducción de cualquier fruta seca en su menú debe posponerse hasta dos años o más tarde.

Solo las fechas suaves pueden incluirse en la dieta de los niños de los primeros años de vida.. No debe comprar un producto excesivamente deshidratado, ya que será difícil hacer puré de papas con él y será difícil para un niño masticarlo entero. La superficie de un producto de calidad debe ser mate.

Es recomendable comprar para el niño fechas sin semillas. Si compró un producto con piedras, antes de ofrecerlo a los niños, las semillas deben eliminarse. Si esto no se hace y un niño ha tragado un hueso; es necesario controlar su estado y consultar a un médico para detectar cualquier señal de advertencia.

Comenzar la relación con las fechas debe ser una pequeña cantidad de puré de tales frutos secos. Después de haberle ofrecido al bebé una pequeña porción (media cucharadita) en la alimentación de la mañana, observe la reacción a un nuevo plato. En forma de puré de papas, se siguen administrando hasta que aparecen un mínimo de 10 dientes, cuando el bebé puede masticar la pulpa densa y densa por su cuenta. A partir de este momento, las fechas se pueden ofrecer en trozos del tamaño de una pasa.

No se recomiendan las fechas de ebullición para el niño, ya que destruirá muchos nutrientes útiles en su composición. Enjuague completamente algunas cosas, se apedrean y se envían al vaporizador por un tiempo. Cuando los frutos estén blandos, deben triturarse con una licuadora o hacer puré con un tenedor. La vida útil de este puré de papas es pequeña, por lo tanto, cocine el producto solo por una porción.

Estas frutas secas pueden incluirse en la dieta de un niño de un año y en forma de compota. Al cocinar, algunas de las sustancias valiosas se volatilizan, pero muchas de ellas permanecen.

Para la compota, tomar 1,5 litros de agua y 100 g de dátiles. Lleve el agua a ebullición, sumerja las fechas cuidadosamente enjuagadas, espere a que hierva y cocine a fuego lento los frutos secos a fuego lento durante unos 3 minutos. Apague el fuego, cubra la sartén con una tapa y deje la bebida para infundir durante 3-4 horas. Filtrar antes de servir la compota.

Para fortalecer el cuerpo después de infecciones virales y otras enfermedades, puede darle un jarabe para dátiles a un niño de 2 años.. Para preparar una herramienta de este tipo para aumentar las defensas del cuerpo, necesita tomar agua y 500 g de dátiles. Después de quitar las semillas y cortar las frutas secas, se vierten con una pequeña cantidad de agua para que el líquido solo cubra ligeramente las materias primas trituradas.

La masa se lleva a ebullición y se continúa hirviendo a fuego medio hasta obtener una consistencia espesa. Cuando el jarabe se ha enfriado, se vierte en un frasco limpio y se cierra herméticamente. Dar una herramienta de este tipo se recomienda para una cucharadita entre las comidas.

Para obtener más información sobre las propiedades, consulte el programa "Live Healthy".